不知道是不是体质原因,我一向都能倒头就睡,当然,要除却一些特殊情况,比如中午以后喝了含咖啡因的饮料,又比如白天已经睡了很久。
也许容易失眠的人会羡慕,但其实这样也会有苦恼。比如工作还没完成,但已经很累了,原本只想休息一会儿,可一不小心就进入了深睡眠,再次醒来已经是好几个小时以后,甚至是第二天一早,这时候要怎么面对还在等待我的工作?
要说最理想的睡眠模式,是睡小几个小时就能精力充沛一整天。可惜没能拥有这样的基因。
不知道是不是体质原因,我一向都能倒头就睡,当然,要除却一些特殊情况,比如中午以后喝了含咖啡因的饮料,又比如白天已经睡了很久。
也许容易失眠的人会羡慕,但其实这样也会有苦恼。比如工作还没完成,但已经很累了,原本只想休息一会儿,可一不小心就进入了深睡眠,再次醒来已经是好几个小时以后,甚至是第二天一早,这时候要怎么面对还在等待我的工作?
要说最理想的睡眠模式,是睡小几个小时就能精力充沛一整天。可惜没能拥有这样的基因。
本文标题:倒头就睡
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