每段婚外情都有自己的特殊性。众多来咨询的人要知道，并不是一种药就能包治百病。但是大部分的婚外情又都有一些共性。就是她们很难从身边人那里获得感情连接。包括与父母，与孩子，与朋友，尤其是与伴侣。
很多身处婚外情的人们，她们是特别孤独的，有的是父母早逝，或在异地，一年难见一面。有的是孩子读大学去了。有的是夫妻常年分居两地。就是你想关心照顾别人都找不到接受者。
这时的他们最容易接纳婚外的感情。因为他们需要一种与人亲密的感觉。这是一种本能的需要，就像饿了要吃饭一样。没有这种与人产生的感情连接，人就会觉得无所依靠。人是群居动物，再孤僻的人，也需要在同伴的身上获得一种互动的感觉。当她们与对方连接后，就获得了安全感、认可与接纳。所以有些深陷婚外情的人们，哪怕再痛苦不堪都舍不得放弃那些消耗自身的感情。因为她们害怕失去这种连接。没有了这种连接，她就会陷入更大的虚空与无助，是对整个生命的恐惧和不安。
这种人最关键的问题是她不能从独处中获得愉悦，不能与自己相处。认为人际关系大过于自己与自己相处的重要。如果说要变得强大有力量，那么首先一件事就是能享受独处的时光。你只有与自己和睦相处后，你才能去外界真正接纳别人。
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