昨日总结
昨天给自己颁布的任务全部完成,但是实际上还是因为任务比较轻松的缘故。但专注力和自制力稍稍提高,这一点值得鼓励,今天也要继续加油!
昨天捡回了阅读和锻炼的习惯,但都只是开了个头,能不能坚持还要看日后的表现。不过习惯嘛,刚刚开始的几天是最痛苦的,这几天坚持一下。等新习惯代替了旧习惯,新习惯也变成了很轻松就能去做的事情。
今天也要继续加油呀!
减肥进度:108→108 虽然控制住了自己,但是还没有看到效果,不过减肥也不是能一步到位的事情,继续努力。
昨日总结
昨天给自己颁布的任务全部完成,但是实际上还是因为任务比较轻松的缘故。但专注力和自制力稍稍提高,这一点值得鼓励,今天也要继续加油!
昨天捡回了阅读和锻炼的习惯,但都只是开了个头,能不能坚持还要看日后的表现。不过习惯嘛,刚刚开始的几天是最痛苦的,这几天坚持一下。等新习惯代替了旧习惯,新习惯也变成了很轻松就能去做的事情。
今天也要继续加油呀!
减肥进度:108→108 虽然控制住了自己,但是还没有看到效果,不过减肥也不是能一步到位的事情,继续努力。
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