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心生害怕的的书架

心生害怕的的书架

作者: J欢愈空间 | 来源:发表于2020-07-26 06:07 被阅读0次

    80后宝妈一枚,感谢简书让我简单书写,每日记下与孩子相处的点滴!

    “亲爱的孩子,我第一次做妈妈,谢谢你们的包容!让我时刻觉察成长!”我决定日更见证我们的成长!今日第125天!


    靠直觉购买书架

    今天在路边摊买了一个竹质书架,这个是我心中向往已久的,我也践行了用直觉买东西的诺言,早上路过摊位时我就想着买,由于时间原因没买,下午再次路过,我下车后直觉告诉我买一个。几次还价,我用200元买了一个。

    怕批评的恐惧模式启动

    成交之后,我内心害怕被指责的模式不经意间又被启动了,怕被老公说在路边摊你能买到什么好东西,被别人骗了、胡买东西之类的话。于是我还打开淘宝查了,结果是同样的东西比我买的便宜30元。不过事实也证明和我第一次给出的价位只差10元,我给180,网上170。再次证明自己的直觉还是可以的!事实是老公刚回到家根本没提放到客厅的书架,直到晚上才叨叨了两句做工不好,这也符合他一贯喜欢挑毛病作风,并不是关于我的!

    我内心的恐惧远远大于事实上可能发生的事,事实证明这种害怕是我心里的,而不是事实!

    觉察:害怕被批评被指责的恐惧消耗了我自主安排和选择的能量!

    原生家庭追根溯源——幼年的被拒绝和忽略的伤痛

    妈妈不会乱骂我们,也很少打我们,但我们就是怕她。她的批评和拒绝对年幼的我造成了一定的伤害!看似不经意的小事对童年的我却有了烙印,幼年时想靠近妈妈被推开的场景,肚子痛被忽略的场景……所有这一切让我小心谨慎地决定自己的行为,有想法或需求也不敢或不会表达,哪怕心里气愤得要命!

    结婚时我已经意识到老公不是我理想的伴侣,看到他身上根深蒂固的消极和很多我不喜欢的地方,也看到了他欺骗我的地方,身体的很多感受也告诉我他的不合适,但是我不会也不敢表达……

    自我疗愈伤痛,拿回自己的能量

    妈妈我知道你已经尽己所能在那个当下爱我了,你也在消化原生家庭给你的伤痛,现在我把你让我感受到的被拒绝和被忽略、被批评还给你,现在我已经长大我有能力为自己的生活和人生做出安排和选择了!

    这种自主安排和选择的能量出自于心而不是头脑,是很有力量感的!最近它正在恢复,即使还有些微弱!

    我独自逛街购买衣服,和姐姐一起购物也坚持自己的选择确定要买的衣服,按自己的意愿购买了书架,微不足道的小事,但对我来说是巨大进步!

    通过自己照见孩子

    激起我反思的一点是:我对孩子的控制欲,他们在我面前的小心谨慎,唯恐受到批评的现状需要改变!我需要给到他们更多允许和接纳的自主安排选择的权利,这样才能圆满我的人生!也更加让他学会掌控他的人生!

    NLP经常讲要找到自己的业力伙伴,我就找大龙了,用欣赏和感激重新为我的人生种下好种子。

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