大家好，我叫王丽娟，今天给大家分享的话题是《爱自己》
TVB有句脍炙人口的台词：“做人嘛，最重要的是开心。”
但人生成败顺逆，有太多不如意，开心真是自己能说了算的吗？
对此，金惟纯先生给出的答案是：能！只要我们把自己活对了。
他在《人生只有一件事》中提到：
世间只有三件事，自己的事、别人的事和老天的事。
对老天的事，别多想、别纠结；对他人的事，别瞎搅局、别太当真，先把自己的事搞定了，一切都简单了。
这个时代，到处充斥着“好好宠自己”、“狠狠疼自己”的宣言，但金惟纯先生却说，那些总把“疼自己”、“宠自己”挂在嘴边的人，不一定真正懂得爱自己。
真正的爱自己，是在任何环境下，都能为自己生出一颗“欢喜心”。
知乎上有个很火的话题：#女生如何让自己一步步走向精致#。
有一个高赞的回答，来自一位宝妈的生活日常。
这位宝妈是客居在大城市的打工人，一家三口租住在一间没有电梯的老式楼房里。
家具和装潢都已老旧，但她会在破败的餐桌上铺上自己喜欢的桌布，用自己DIY的花盆种上绿植；
即使在家吃一顿简单的火锅，也会把菜摆成自己喜欢的形状，让忙碌了一天的家人有个好心情；
没时间每天运动，就隔几天跑一次步，再配合一些简单的塑形，不让自己变臃肿；
夏天来了，会酿上杨梅酒，静待时间的魔法。
还有一个工薪族的女孩，租住的地方没有厨房，她会准备一个小喷壶，里面滴上便宜的香水，做完饭往衣服上喷一喷，第二天穿上就没有异味；
逢打折就囤上一季的衣服，全是质量好的基本款，价格实惠又很有质感；
晚上为自己做上一碗疙瘩汤，配上小咸菜也能感觉到幸福……
这些平凡的细节之所以会得到点赞与祝福，是因为它让我们认识到，精致的本质，是一种能力范围内的不将就。
而能做到这一点的人，一定是一个懂得照顾自己、觉得自己无比珍贵的人。
在困难面前，她们对自己不离不弃，会耐心的安慰自己，鼓励自己再接再厉。
她们既不期待自己完美无缺，也不强求别人有的东西，自己必须要有。
所以不会让自己长期陷于抱怨、嫉妒、比较、占有、媚俗的情绪中，那不是“自爱”，而是“自苦”。
自爱，应该是一种随时让自己欢喜的能力。
它是一个人不断地向内表达支持肯定、包容接纳的结果。
它让人摆脱了对外在评价的依赖，活得更自在，也更轻松。
怀着这样一颗欢喜心去生活，你才会觉得焦虑少了，整个人的状态变好了。
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