因为认知不足自己给自己挖的坑，早晚要一锹一锹再亲自填回去。
20年疫情，直播兴起，去给一个刚创立的直播公司做运营。
老板让用我的身份证注册各平台的运营，虽然我很不情愿，但是当时文字工作者就我一个，也不好意思要求用老板的，所以把自己的身份证和手机号都用了。
现在新一轮疫情已经又快过去了，那个公司已经注销不存在了，我报班参加写作课，想要自己运营平台。
结果发现自己的身份信息还是绑定之前的公司，想要注销需要填文件并加盖公司公章，可是公司已经不存在了！
我当时的状态是，课学的不完整，文笔也不精湛，好不容易写了一篇文章，就着急想要发表到各个平台上。
我头脑里的戏码是，两千字都码好了，就等着平台注册好了，大家都来浏览给我变现呢。
这一想，我的焦虑感顿时激增，这么多平台注销太麻烦了。
可我还期望一个晚上就把这事搞定。可是当初注册就花了几天时间，更别说公司不存在了，要挨个问客服解决办法。
期望和现实出现分离后，我的内心出现了严重的内耗，一晚上过去了，一个平台也没解决，而我的内心却无比的痛苦。
我带着满脑子的焦虑和自我攻击很晚才睡觉。
各种事情汇集导致太痛苦，所以我开始寻找方法，如何解决当下的痛苦。会看很多心理相关的文章，每周二武志红老师的直播，会很认真的去听，去思考。
我发现自己跟武志红老师在直播中提到的很多自我批判者，情况很相似。
做事情时，我的头脑要求自己立刻、马上、完美地把事情做成。头脑只需要想，所以可以很快，但是现实世界中去做事儿，却要一件一件慢慢的来。
我只认同于头脑，不看现实，所以造成了，因为没办法像想象的那么快完成注册，而陷入到了巨大的自我攻击中。
其实账号注册好了，我的文章也不一定能得到很多的浏览量。
我作为一个24K的纯小白，还没耕耘，就想像老手一样嗨赚收益，是一个不现实的想法。
想起刚开始报写作班时，我的全能自恋更严重，那个时候的焦虑状况也比现在严重。
当时报名时已经开班了，我还非常强烈的期望报名老师给我插班，但是他们并不接受插班。
我跟报名老师说要等一个月时间，实在是太长了，我心里想的是，耽误了我一个月的赚钱时间。因为我的头脑认为我报了名，写作班结束之后，我就可以立刻通过写作变现。
要完成一件事的过程是立体复杂的，也许正是因为这种不现实感，让我的生活，一步步变得很困难，变得充满强烈的痛苦。
但我通过写作，通过不断的向外求索，学习心理学的知识来治愈自己。
现在文章虽然没写好，但不再像之前那样认为做事一定要立刻、完美、马上的达成。
写作变现是我期待的，我现在更期待通过努力的过程，治好我的焦虑病。
生活的状态，是脑子注水量的综合呈现。
看到写作班同学说自己上大学时，负债去学演讲，周末室友还在睡觉，自己6点就去上培训班，这种脚踏实地的精神才是我要去学习的。
当开始不再焦虑，只是单纯地行动后，开始变得特别踏实满足，文章哪怕只是多了一个留言都非常开心，因为看到了切实的进步。
生活在因为努力而发生变化了，哪怕进步很微小，甚至会再次遇到挫折但它不再只是发酵焦虑的一潭死水，
也许生命在于运动可以换一种解读：生命在于行动。
有计划有目标的行动，帮助自己完善认知的缺陷，在行动中，遇到更多的丰盛，碰撞出更多的美好。
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