习惯

已经不早了

准备看看电视就睡了

然后发现简书没更新，因为以前都是早上在更新。

然后今天因为六点多就出门了，来不及做任何其他事情，习惯被打断了…..

随着年纪增长，越来越记不住事情了，那习惯便是最好的保护。可以不依靠记忆，也能顺其自然的完成生活里的大部分事情。但是一旦习惯打破了，那就会混乱。

所以今天就是个例子

早早的出门，晚上朋友聊了会家庭，一切就都混乱了，接着会影响后面的休息，就很不规律。

嗯2024要养成三个好习惯，看书 习字 锻炼身体…然后默默记录下来

加油