已经不早了
准备看看电视就睡了
然后发现简书没更新,因为以前都是早上在更新。
然后今天因为六点多就出门了,来不及做任何其他事情,习惯被打断了…..
随着年纪增长,越来越记不住事情了,那习惯便是最好的保护。可以不依靠记忆,也能顺其自然的完成生活里的大部分事情。但是一旦习惯打破了,那就会混乱。
所以今天就是个例子
早早的出门,晚上朋友聊了会家庭,一切就都混乱了,接着会影响后面的休息,就很不规律。
嗯2024要养成三个好习惯,看书 习字 锻炼身体…然后默默记录下来
加油
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