执行微习惯也有一段时间了，真的毫无压力，也决没有失败的可能，还是很有成就感的。
书上说行为已经变成微习惯的信号有：
1.没有抵触情绪
2.身份：你认同该行为，而且可以信心十足地说“我常看书”或“我是个作家”
3.行动时无须顾虑
4.你不再担心
5.常态化
6.它很无聊
我审视了下自己的行为，除了第六条，基本都符合，哈哈，我觉得我列的微习惯都还挺有意思的，反正我是享受其中的。
你们也可以来对对号啊，看看自己的微习惯列表需不需要调整。切记，最初的设定一定不要让自己有压力和抵触情绪，哪怕一点点都不行。“许多人成了自己身体的奴隶，不断回应着自己的每一个情绪和心血来潮的念头”，我们不要消耗自己的能量在这上面。我们列出符合自己的计划，然后去愉快地执行。
“一个得不到执行的念头只会消亡。
——罗杰·冯·欧克”
ps:今天我已超额完成日更，开心开心，奖励自己追会儿剧，哈哈哈哈哈哈
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