今天在小区里走了5公里。都踩好点了,设计好了跑步路线,按照设计的路线跑一圈1.5公里。打算先走1个月,每天走5公里。然后开始跑,一天跑一天走,这样会不会好点。
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跑步不是万能的,这点一定要清楚。在小区里走的时候我就在想,多少人曾在这小区的林荫小路上不停地走,走着走着就走没了。但如果不在路上走,可能没的更快,谁知道呢。这个没有依据也没有定论,完全看自己选择。
今天在小区里走了5公里。都踩好点了,设计好了跑步路线,按照设计的路线跑一圈1.5公里。打算先走1个月,每天走5公里。然后开始跑,一天跑一天走,这样会不会好点。
跑步不是万能的,这点一定要清楚。在小区里走的时候我就在想,多少人曾在这小区的林荫小路上不停地走,走着走着就走没了。但如果不在路上走,可能没的更快,谁知道呢。这个没有依据也没有定论,完全看自己选择。
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