文/铃兰
“克鲁机”思维模式阻碍了我们的成长
人与人之间的差距在于思维上的差距，思维不同，行动后产生的结果也就不同。最可怕的是，我们大多数人并没有自知之明，并未能正确的认识到自己存在的缺陷，陷入思维的误区，给我们的生活带来困扰，陷入成长的迷雾。
这是因为人类的大脑在下达指令的时候，是两套系统：
一套慎思系统，做每一个决定时都会深思熟虑，认真思考。
另一套情感系统，则比较随意，做决定多凭直觉。直觉来自多年经验的磨炼，是不用思考就做出的反应。
但是大脑在做某些决定的时候，依照惯性使用无意识系统，也就是情感系统，出现认知偏误，做出了错误的决定。
而这种思维就是克鲁机模式。什么是克鲁机模式呢？就是临时拼凑起来，只能暂时解决问题，不能解决长期的问题。人类的大脑就像是临时做出来的一件工具,有很多缺陷，思维不够完善，脑子有时好用，有时不好用，还有时候会死机，阻碍了我们的成长。
美国纽约心理学与脑研究专家盖瑞˙马库斯在《怪诞脑科学》这本书中，带我们重新认识了大脑的运行、做决定的方式，并让我们认识到思维中的认知缺陷，导致我们在做决策的时候，难以做出正确的选择。给出了帮助我们调整思维方向的方法，以便做出相对正确的选择。那么，思维陷阱有哪些呢？
5个思维陷阱让我们陷入成长的泥潭
第一个陷阱 记忆陷阱
我们的记忆很不稳定，出门会忘带钥匙，晚上忘记中午吃了什么菜，原本记得滚瓜烂熟的一段文章，再次背诵的时候，却卡了壳。有时还会把有些事情记混，记忆是碎片化的，不能随时完整调用。
但有关环境的记忆却更容易被调用，在厨房，自然会容易想起和厨房的事。在花园，就想到花园的事。这种记忆方式称之为背景式记忆。这个记忆方式由远古时代而来，在漫长的人类进化史上，没有文字的时候，人类是靠图像记忆的。
而进入文明时代，信息爆炸，人类每天被各种信息所淹没，主管图像记忆的右脑用是越来越少，大脑承载了过多的信息。记忆力不牢固，影响了我们对知识的调用，出现记忆偏差，从而做出一些错误的决定。
第二个陷阱 信念陷阱
很多人对星座的解析深信不疑，看到自己星座的解释，就觉得说得对，这说的就是我。之所以星座说得这么准的原因，是因为这些星座的解析，本身就是读者对自己的惯性认知，在内心深处认同自己是这样的人，在看到星座解析，就是拿自己内心对自己的认同，然后对照星座解析一条条去按下确定键。
不然，全世界同一个星座的人，性格都一样吗？这肯定是不可能的。信念陷阱，就是你心中相信什么，就会看到什么。
这种思维就是惯性思维，就像我们总是认为外表长得凶悍的人，认为他们就一定是坏人，而外表漂亮的人，就一定是聪明的人，是好人。而相关的犯罪心理学家通过数据得出，答案并不是这样。
之所以我们得出这样的答案，大脑先入为主的惯性思维作的怪。
第三个陷阱 选择陷阱
心里明明想的是这样，结果做出的决定却完全相反。比如我们常常说起减肥，一边想像自己苗条的身材，告诉自己要管住嘴，迈开腿，但是一躺到沙发上就不想起来，吃起零食来就管不住嘴。
我们也常常买一些自己并不需要，或者并不实惠的物品回来，进入了选择的陷阱，心理偏好占胜了大脑的理智，做出了不合适的决定。
这种选择行为也是受了记忆的影响，我们完全忘记了衡量商品本身的价值，而受到商家营造的购物环境影响，把价格当价值，忽略了自己本身对商品的真实需要，被心理偏好牵制了大脑的理性选择。这也就是我们常常买完东西回家后，才发现，这件商品自己并不是很喜欢。
第四个陷阱 快乐陷阱
快乐是一种幸福感和满足感，一种快乐是完成目标任务后，所带来的满足感和成就感，也就是自我实现的价值感。而另一种快乐来得相对容易一些，是一种容易被觉察的情绪。
这种情绪的反应是即时的，当下的，无意识的。也就是大脑的情感系统，来自祖传的反射系统。而我们的快乐源泉多半来自即时反应系统。也就是说即时享乐主义，喜欢当下的，能够即时感受的快乐，而忽略长期努力后，所带来的成就感和价值感。
所以我们总是倾向于做容易的事，而逃避困难的事情。即时享乐会导致我们自律失败，忽略了自己成长的目标，经常被一些不重要的事情所干扰，因此造成拖延现象，不喜欢去做让我们有所成就的事，或者不想立即去做，阻碍我们进步。
但真正有价值的事，能让我们有所成就的事，哪一件又是比较容易的呢？
第五个陷阱 沟通陷阱
沟通的陷阱，一方面表现在语言不完全进化，在沟通时找不到合适的语言，另一方面不会控制情绪。
"暖言一句三冬暖，冷言一句六月寒。"一句话能救人，一句话也能伤人。相爱容易相处难，说的就是这种现象。沟通障碍会严重影响人际关系，甚至会影响身心健康。
马克吐温说："让我们伤心的没有小事，根据终极均衡法则，孩子丢失了玩具和国王丢失了王冠是同等的大事。"
良好沟通的前提是对自己的情绪有足够的认知和良好的调控能力，在情绪的掌控上能收放自如。不被情绪牵着鼻子走，在恰当的时候，说得体的话，消除沟通障碍，这样才能获得良好的人际关系。
3个方法，助你脱离思维陷阱，加速成长
一、 提升认知水平，了解大脑的运行机制
之所以我们会陷入思维陷阱，是因为不了解大脑的运行机制。在做选择或决策的时候，过分依赖无意识系统，凭感觉作出决定。
通过学习，阅读完这本《怪诞脑科学》后，对大脑的运行机制有了充分的认知。
那么，我们在遇到各种问题的时候，就可以运用本书中所学的知识，重新调整自己做决定的方式，多运行慎思系统，多问自己几个为什么，再做决定，犯错误的机会就会少很多。
二、 管理好自己的情绪，保持理性脑，觉察自己的真实需求和目标。
冲动是魔鬼，而冲动的本质是情绪失控所导致的行为。当我们学会了管理自己的情绪，在行动之前就会三思而后行。启动慎思系统，理清自己的真实需求，并明确自己的最终目标，慎重做出理智的决定。
具体表现为，在减肥的时候，能够控制自己，不贪吃，保持运动健身。在学习的时候，能够集中精力，屏蔽身边负面的信息，不让它们影响自己的情绪，改掉拖延的习惯，高度自律，直奔自己的最终目标。
在购物的时候，会理智的选择自己所真实需要的东西，而不是因为商品的价格而忽略它的价值。
三、 承认和接纳自己的认知局限，成为深度思考者，和理性实践者。
孔子说：三人行，必有我师。谦虚使人进步，有时我们所做出的一些错误决定，除了过分依赖感觉和经验，还因为盲目的自信。
为了减少犯错的机率。
那么，承认和接纳自己的不足就非常有必要。在学习中，不断完善自我，打造批判性思维，加深对大脑本质的认知，利用有效的措施来克服大脑的天生缺陷。
首先要善于接纳不同的意见和观点，同时保持独立的深度思考习惯，在行动前三思，预判行动后的结果。
行动后养成总结归纳的习惯，去伪存真，逐渐形成正确的行动决定方法。在思考和行动中，不断自我改进和自我完善，提高认知和正确的决策能力。
走出舒适区，养成成长的习惯，成就更好的自己
成长是痛苦的，反人性的。就比如现在，这个天气舒适的周末。葛优躺是让身体最舒服的状态，再放上不烧脑的肥皂剧，捧一包爆米花，别提有多爽了。而不是坐在电脑前，抠破了脑壳，写这篇烧脑的脑科学书评。
如果我没能克服自己的惰性，停下来认真看这本书，写这篇书评，那么我肯定会与这本书所讲到的知识失之交臂。在生活和工作中还是老样子，用惯性思维来解决问题，继续陷在错误的认知里，纠缠在自我的情绪中。不学习，不自律，自然也就得到成长。
但凡有上进心的人，都有自我实现的需要。那么小范围冒险，从学习开始突破自己的舒适圈，是突破固化层级的一个好的开始。
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