中原焦点团队网络中级五期梁艳分享2358天，2023.11.04
当事人：反正大家都觉得我是个脾气不好又爱打架的人，不管我做些什么，也没有人会想跟我当朋友了。
咨询师：我听到有时候“坏脾气”会影响你跟别人相处，但我也听到你很努力希望摆脱它，然后可以交到好朋友。
请看咨询师的回应，短短的一句话，不显山不露水地将“焦点解决”的理念、技术运用到其中，你看到了什么？
“有时候”传递的是“问题不会一直都存在”、“事情不会一直不变”、“改变一直在发生”的例外时刻。用语言暗示当事人问题不会一直都存在。“有时候”起到淡化的作用。
“坏脾气”即摘述问题。是这个“坏脾气”影响了你跟别人的相处，而非是你这个人。用心地聆听，精准地整理当事人的所困扰的“问题”。很自然地将人与问题拉开了距离。
摆脱“它”，“它”指“坏脾气”，外在化物化之。为下一步给“坏脾气”命名起到铺垫作用。同时，为探寻例外打下基础。
“交到好朋友”，是将当事人说“也没有人会想跟我当朋友了”做了很好地转换这暗含着咨询师相信并理解当事人内心也希望交到好朋友。
我在想，如此的回应，该是将焦点解决的理念、观点已然内化于心，所以在实际运用中也就很自然地将其融入在问话中，当当事人听到这样的回应，内心会是怎样反应呢？是不是很有力量、愿意和咨询师聊聊自己的烦恼、探索例外时刻并探讨接下来可以尝试的一小步行动呢。
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