130,请一个朋友，去吃了一顿晚餐。跟随内心的想法不再抗拒。餐馆的菜做的很好，只是太辣了，自从锻炼之后，自己的味觉越来越敏锐了。就开始喜欢吃清淡一点的啦，谢谢。
131,气温突然升得很高，今天的最高温度都32度了。当然天气预报上那个写的是34度。找出我美丽的裙子，当我把好看的衣服裙子穿在身上的时候，我就意识到我的能量状态就改变了。前一段时间不太注重自己穿啥，随便穿。能量状态就不太好。今天把这些漂亮的衣服一旦穿到身上之后，感觉就又回来了。这是爱自己的表现呀，谢谢。
132,其实我能意识到，我不太爱自己。所以我没有办法去爱别人。所以我决定在爱自己上面多去做一做功课。与人交往的时候，随时把自己内在的爱带出来。我觉得这样生活会美好好多哟，谢谢。
133,我今天的能量状态蛮好的，当我意识到别人的状态不好的时候，我就变得有耐心了，然后我也不去评判他们。只是允许他们待在他们的位置上。我的内心就很和平，谢谢。
134,约闺蜜明天到处去徒步，吃美食。谢谢。
135,今天用keep又锻炼了一组20分钟的训练，重点在腰腹部的力量。可能是昨天练了，肌肉没有完全恢复的缘故，所以今天好多时间都没做够。不过不管怎样，这都是一个好的开始，谢谢。
136,又参加了一个30天的水彩，素描，国画打卡群。每天都让生活中有一点新的东西加入，谢谢。
137,我决定剪断过去。因为我发现我经常谈论的是过去，我想的是过去。即使是想过去，最好的事情，爱自己的分数也只有7分。每个当下都是最好的，最新鲜的，最棒的。让自己来到当下，爱自己的分数当然就是十分啦。谢谢。
138,今天的能量状态完全扭转，非常的棒，谢谢。
139,今日卷腹1000组，谢谢。
悦舞的1001个奇迹（4.25）
悦舞的1001个奇迹（4.25）
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