致低头族

请对号入座:你是低头族?

1.没带手机出门,非常没有安全感,失魂落魄,心理空落落,老想着"必须得回去一趟拿手机"(剔除必须用到手机的工作)。
2.等公交、地铁、电梯时掏手机，刷微博、票圈、抖音、打游戏、看视频等，总之闲不下来。
3.驾车时，上车就习惯吧手机拿出来放到操作台上，遇到红灯马上拿起手机，即使没信息也随便点点。
4.不管是在家吃饭还是朋友聚餐，哪怕饭菜已上，先掏出手机让票圈先吃。
5.聚餐时，说不到三两句边习惯性的掏出手机瞟两眼，随便点点；即便朋友坐在对面，也得用手机交流。
6.习惯性带上手机蹲厕所，卫生间没地方放手机，于是摆个板凳来放。
7.每晚睡前，按惯例玩上半个小时手机再睡。每天醒来，第一件事便是拿起手机瞟一瞟圈、微博有啥新鲜事。

请对号入座，对上3条，基本可以确定你是个"低头族",符合条数越多,"低头"程度越严重,表明受手机控制得越深。

手机已悄然改变了我们的生活方式，有这么一群人，他们无论是吃饭、上班、聚会、坐地铁，甚至是蹲坑，都是手机不离手，不曾抬头。
这种普遍的手机依赖现象，不禁让人思考，到底是我们在玩手机，还是手机在玩我们？

手机已渗入到我们的生活、工作中，很多时候我们确实无法脱离手机，但我们还是得尽量少低头，"低头"存在着很多危害

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在"低头族"中也存在不少学习的同学,利用碎片时间学习，这的确很重要，但每天至少给自己留半个小时,抬头看看自己,看看这个世界。

每天留半个小时给自己，可以想想今天要做的事或是今天做了什么，“吾日三省吾身”，再者憧憬一下未来，给自己一些鼓励与期望。 看看周围的人、周围的事,看看这个世界，有时你会发现一些人、事或者一些现象，它们也许会启发到你，甚至可能改变你。

每天留半个小时给自己,抬头看看自己,看看这个世界。

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THANDKS

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一个立志成大腿而每天努力奋斗的年轻人

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