一级教师培训观察日记
时间：2021.9.289
作业完成明细：
1.Japji 完成
2.Kriya 完成丹田奎亚
3.七个唱颂（完成）
观察记录
触发点【如同照相机，中性地描述所发生的事件）】今天孟老师给我们上课，启发我们去看到内在的自己，看到我们的模式和习惯，过去的原生家庭的创伤，老师在点评一个同学的时候，说那个同学内在有很多的对抗，自我否定，我感觉到老师点评的这些也是饿哦内在的状态，有许多的自我否定
情绪觉察：自我的否定来源于原生家庭的经历，具体不知道是什么事情，让长大后的自己，当我在批评别人的时候，其实内在也是评判自己做的不够好
行动反应：看见就看见，现在对自己的觉知越来越多，对自我的探索特别的感兴趣，就是想挖自己的内在虚假的东西，成长疗愈自己。
文章摘要：9.29-9.30黄金前言；9.29-9.30黄金昨日行情回顾；9.29-9.30黄金为何暴涨？9...
9.29 11.26
10.9 10.3 9.29 9.28 9.25 9.23 9.22
2018年9.29 星期六 多云21°
别再假装努力，生活不会陪你演戏，想要得到什么就必须先付出什么，在真正蜕变之前，你只有咬牙坚持这一条路。想要的生活，...
很容易遗忘，有些人就是不长记性
9.29 （局长阳阳单排碰到同一盘里） 阳：偷啥呀~井冈山会师 决赛圈见 偷袭？哼~无耻之徒才干的事 我像那种人吗...
上午自己稍微整理了一下厨房柜和隔断柜。老妈来了后，一起整理了隔壁房间的木头，以适合堆放其他材料。地面清扫后，也显得...
生命真的就是很短暂的事情，我要抓紧时间好好活着
我今天忘记了一个最重要的日子，我亲爱的弟弟的生日，当我去打开日历的时候突然发现今天是八月二十。看到弟弟发的说说在空...
本文标题：9.29
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