悠闲的夜晚时光

吃完美味的晚餐后，我会看看电视、摇呼啦圈、壶铃运动、看书，悠闲度过夜晚时光。

晚上来访的客人不多，偶尔有一位住在附近的、先夫古谷过去很疼爱的小男孩（现在已经是大人啦）会来拜访。

我们会一起喝杯酒闲话家常，一起回忆品尝过的食物，聊聊周围邻居的趣事，不知不觉时间就过去了。

身体感觉特别疲倦的时候，我会在晚上8点左右就上床歇息。如果真的有客人来访无法早早就寝，我会在第二天多睡一会儿。有时候，我可能会睡到中午12点多才起床，当晚的歇息时间也依整天的活动量而调整。

洗澡的方式同样也是根据心情而定，有时可能晚上泡澡，也可能是早上起床后再淋浴，每天的情况都不同。能够这样随心所欲地过活，便是独居的最大好处了。

早上要是起得晚，肚子就容易饿。这时我会喝点甜酒，或是吃颗最爱的酒腌杏。先夫古谷生前的好友，有个住在九州岛的女儿，她来东京时常借宿我家。由于她每次都会去上野的鱼河岸和阿美横丁[插图]买东西，我会请她帮我买杏干，泡在君度甜酒[插图]里，十分美味。我很喜欢吃杏，以前曾把杏核埋在院子里，现在已长成一棵大树，每逢春天便开满雪白的杏花。或许有一天我可以吃这棵树结成的杏，很期待这一天的到来。

夜晚睡不着的时候，吃颗酒腌杏，享受一个人的快乐，吃着吃着就犯困了。长到这个年纪，我还从不曾因为失眠而烦恼过呢。

我已活过日本人的平均寿命[插图]，心想着自己什么时候去世都无所谓。虽然每天都这么想，内心深处却仍然希望，能在有限的生命里快乐地生活。因此我不会为了无聊的小事而烦忧，这么一来，似乎就没有压力会累积了。

例如，夏天在家里做什么都热，尽管打开空调、电风扇，还是热得受不了，这时我发现什么事都不做，就是最开心的。如果有非得完成不可的工作时，通常我会这样处理：把毛巾弄湿搭在脖子后面，并紧紧贴着肩膀。由于蒸发吸热原理[插图]，从脖子到肩膀都会瞬间变得凉快。

拥有这样的生活小智慧，实在很有意思，工作也可以顺利进行。又因为是在家里用不着打扮，直接把毛巾搭在脖子后面，也不用担心被人笑话。这是能有效缓解酷暑的良方。

另外，饮用放满冰块的冷泡茶、傍晚时在路面洒水（同样也是蒸发热原理）或浇花等，都是可以让人在夏天感觉凉快的小妙招。天一热，人就容易烦躁，因此我们必须学会转换心情、努力忘却酷暑，进而恢复旺盛的生命力，就像回到青少年时期一样。

我一直在想，为了更有朝气的明天，今天必须活得更充实。也就是说，为了下一步的行动，得从这一刻起储备体力。因此我不认为夏天睡午觉、发呆是浪费时间，反而是能让日子更有活力的做法。