本月推荐的书单是《逆商》作者:保罗.史托兹
高情商、高智商重要可以具备较高的知识储备量,得心应手的处理复杂的人际关系。当今社会是个机遇与危机并重的时代,变化不断 ,挑战也不断。你无法预知你的下一秒会发生什么?如果下一秒遇到机遇的时候你拥有高情商、高智商可从很快抓住它,但是如果下一秒你遇到的是困难或者是巨大的灾难呢?你能保证你可以坦然若之吗?面对莫测的未来,我们更需要有抗打击的能力,学会正确地识别和应对逆境,培养并提升个人复原能力和韧性,而逆商水平正是这一能力的体现。
本书作者介绍了逆商的三大理论支柱,从现实生活案例出发全面展示了如何应对逆境,如何重塑生活,从而超越自我、掌控生活。
有人拥有高情商、高智商却仍然无法发挥其潜能,情商和智商似乎已经渐渐跟不上这个变幻莫测的时代步伐。面对日益增多的变化与挑战,我们需要逆商。逆商,不仅是一种能够度量抗压能力测量工具,还是一套可学习、可运用的生活哲学和生活方式,帮助从逆境中突围、振作和学习。
本书把面对逆境的人分为三种:放弃者、扎营者和攀登者。
放弃者,随遇而安、贪图安逸、喜欢逃避和放弃。
扎营者,也曾经努力过,但是在他们获得了一定的地位和成就后,他们便松懈下来,在原地安营扎寨了。
攀登者,他们将人生视为长跑,不急于一时的成就,永不停止探索可能,追求卓越。
尼采认为:”如果一个人知道自己为什么而活,他就可从忍受生活加诸他的一切苦难。“攀登者就是清楚他们追求的是什么,所以会无论遇到什么困难总是一往直前。
看到这儿的时候,我分析自己面对逆境我是哪一类人?回顾往期自己所经历的这三十多年,我三种状态都存在过。遇到难以处理的事情时,我也选择过逃避,觉得过一段时间后慢慢就会有解决方法;我也懈怠过,当通过自己努力后做到财务总监职位时,也曾想过现在工作经验、能力也具备了,一直就这样做下去就好啦;我分析我现在的状态属于攀登者,朝着自己的目标,不断探索未知的未来,去为自己的人生所努力,上周跟老师出去做企业内训,因为是讲礼仪需要有着装要求,穿着高跟鞋站了整整三个小时,培训下来从膝盖以下到脚趾头都是麻的,但我心里明白将来做为一个合格的讲师这个”站功“是基础,而且今天在礼仪方面也跟着老师学习了好多,身体上的疼痛也就不算什么了。
书中还有一个新颖的比喻”成功之树“,把人的成功比喻成树。
树叶,代表着我们的个人表现,是我们身上最容易被看到的部分。
树枝,代表着我们的才能和渴望,由你的技术、经验、知识等能力综合体,外加动力、热忱、雄心、抱负等渴望综合体组成。若要成功,才能和渴望缺一不可。
树干,代表智力、健康和品格,尤其是品格,其包含公正、善良、诚实等特质,是让我们得以顺利相处与和平共存的根本。
树根,代表基因、家庭和信仰,对成功起着至关重要的作用。这些因素潜藏在我们心脑最深处,潜移默化地影响着我们。
这样一棵成功之树,构成了我们面对逆境时的不同表现。
我们的生活中其实逆境一直存在,随时会遇到。本书也提到了如何面对逆境到来时的处理方法及心态。
L ——倾听自己的逆境反应
提高自我觉知能力,先发现逆境才能解决逆境。培养一个自我叫停的一种心理暗示。
E——探究自己对结果的担当
当事情发生时即使逆境非你而起,但你环视一周,发现问题只有你能解决时,我们就需要责无旁贷地解决问题了,就是说,要担责解决问题或采取行动。
A——分析证据
提高自我分析能力,问自己几个问题确定一下自己是否处于逆境期间。
D——做点事情
找一件你当下能做的事情,而这件事必须是对自己有益的,可以使自己脱离逆境的事情。
我们无法选择身处的环境,唯一能选择的是如何有效和积极去应对,而逆商中提到的LEAD工具则是我们积极应对不利环境的利器。
生活也许很艰难,但你应对逆境的方式决定了你的命运。
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