“改变”是读书目的之一，而读了书却难内化为自己的知识，改变行动更是难上加难。从这次的阅读课，我感觉找到了自己问题的原因：
1、刷手机占用太多日常时间；
2、没有丢掉对书一字一句阅读的执念；
3、没有用好“输出”倒逼“输入”。
针对这三个问题，我在这次“阅读课”里找到了答案。
01 集中处理手机信息
把读书作为项目管理、场景化（时间、地点），给我最大的触动是，集中处理自己的手机使用时间。看了一下自己这周屏幕使用时间57小时15分钟，其中社交23小时。每天平均屏幕使用时间为8小时10分钟，除去睡眠时间，手机几乎占据了我一半的时间。
减少使用手机时长
这项数据着实震惊了我，虽然这周状态不太好，和小伙伴的沟通交流较多，但这么长时间的刷手机确实是很不好的。在使用手机方面，我有些陋习，比如来了微信消息一定要马上回复、不能忍受微信有未读，这些习惯让我难以离开手机的控制。
时间是我最大的资产，我当下把时间花在了哪里，也就选择了怎么为自己的未来投资。
定个小目标，希望自己在这个月月底之前能实现，一周内每天平均屏幕使用时间小于4小时。如果实现，给自己一个小奖励，奖励自己《模型思维》。
02 学习快速阅读方法
格格介绍了6种阅读方法，但我最希望掌握的是“快速阅读”。
我深知不是什么书都值得一字一句的读，此外大家推荐的书，也不一定适合当下的自己。阅读应该是一件开心的事，和“相亲”成功的书开始一段快乐的旅程，如果感受不到一本书的喜悦，那就先把它放一阵，放过自己。
但在实际阅读时，我还是有2个执念：
1、害怕错过书中的知识点，会无意识地放慢阅读速度（知道书中真正有80%作用的只是20%的内容，但还是会在很多细枝末节的地方浪费掉时间）；
2、开始阅读一本书，但“相亲”失败，还是会一直惦记着那本书（不能真正做到暂时放下那本书，不够随缘）。
快速阅读（20-60mins）：读完封面、封底、目录提出问题；带着问题去阅读，快速过每段、每部分的开头结尾、小标题、图表、总结、挑重点，查豆瓣书评（Top 3）。
快速阅读
近期买了还蛮多实用类方法工具书，希望能用“快速阅读”的方法，进行练习。
定个小目标，希望自己在这个月月底之前能完成4本工具书的快速阅读。如果实现，给自己一个小奖励，奖励自己《原则》。
03 “输出”倒逼“输入”
“能记住、能输出、有改变”才是有效阅读，也是我希望通过阅读想要解决的问题。虽然我在“输出”方面已经较之前有了很大的改变，开始公开输出书评，与小伙伴讨论书中内容。
在近期的日常生活中，我意识到“送书”是个好方法，通过送身边小伙伴自己在阅读的书。一方面能表达自己的行动感恩，另一方面也可以一起讨论书中的观点和自己的感悟，是个一举两得的好方法。
“输出”——讨论
在我过去的阅读中，少了两步：整理重点和写践行清单，格格说践行清单3-5点即可，于我而言，我觉得1-3点即可，能持续践行更重要。
定个小目标，希望自己在这个月月底之前能完成4篇书评。如果实现，给自己一个小奖励，奖励自己《复盘》。
新东方合伙创始人王强的座右铭是“读书只读一流的书”，我所理解的“一流”是经典、豆瓣高评分、大咖推荐的书，但什么是适合我的“一流的书“，需要我不断去寻找和探索。
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