成长日课100／365
身边有很多朋友为了减肥去办了各种各样的瑜伽卡、健身卡、游泳卡，但是卡虽然开了，却并没有减肥成功。于是，每每聊天的时候都会自嘲：开卡很心动，减肥在做梦。
为什么办了健身卡却减不了肥呢？大概有如下几个原因吧！
一、没时间
很多人办卡的时候会因为健身顾问的美好描述，希望做一个自律而规律的人，养成良好的运动习惯，于是一时冲动的办了卡。然而，能每天坚持去健身房打卡却是需要时间的。去一次健身房做运动最起码一个小时的时间，一天的忙碌下来，有些人甚至抽不出这个时间去上课。
没有时间去健身房，于是运动就无法完成，减肥自然也就只是一个梦了。
二、不热爱
每个人的体能和意志力都是有限的，而贪图安逸是人的本能，人都是喜欢舒服的。而做任何运动都是需要消耗体能的，坚持做运动则既消耗体能又消耗意志力，某种程度上是反人性的。
那人会愿意在什么事情上挑战自己的本能呢？答案是：热爱的事！
如果一个人热爱运动，就没有了意志力消耗这一说，有的会是挑战成功带来的快感。如果相反，不热爱的人，则可以称之为折磨。
三、不重要
有些人虽然也知道保持良好的身材对健康有好处，对个人形象的建立也有好处，但是这些好处在生活中的重要性还不足以驱动他行动时，就会一直往后排。
虽然瘦点是会灵活些，但是我又不是运动员，能瘦挺好，但是不能瘦，影响也不大。虽然瘦点是会好看点，但是不瘦也没人嫌弃，问题也不大。虽然瘦点会健康些，但是不能享受美食，有点太折磨了，及时享受还是很重要的。虽然运动很好，但是娱乐的时间也不能耽误了啊，玩够了再说吧！
当你总有一件事可以排在运动之前的重要位置时，健身就只是一个可有可无的东西，那么随之而来的效果自然也不会存在了。
四、有更多选择
不运动能瘦吗？有啊！营销当道的时代，各种各样的减肥产‘品’，减重项目，琳琅满目，只有你没听说的，没有营销包装不出的，如果只是为了减肥，当一个更轻松的选项摆在你眼前时，你会选择哪一个呢？答案就不言而喻了对吗？
综上所述，健身卡与减肥其实并强不相关，只是很多人一时的心动而已。
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