xin,谢谢你,我爱你。
感恩走进我的人生,一起度过6个月,对我来说感觉走了好几年,我的内心发生了很大的改变与成长;
感恩我们之间的温暖时刻,这让我足以怀念很久;
感恩我们度过的每一时刻,我们录过的播客、我们住过的酒店、我们讨论过的每一个话题,但最终无论怎样我们都将走向终结,我们的生命也是在走向终结的,这一刻有可能是最后一刻;
感恩我们之间的冲突与矛盾,它让我知道如何与一个真实的个体相处;
感恩xin每次直言不讳表达自己的不适,让我知晓,而不是压抑去独自消化;
感恩xin每次展现积极的一面,影响我;
感恩xin努力去表达自己,让我了解你;
感恩xin努力去解决我们之间的差异,那些话语可以温暖我很久很久;
感恩xin的温柔,哪怕冲突发生,也会先安抚我;
感恩xin的智慧,为我种下许多种子;
感恩xin的自信,照亮我的内心;
xin,未来不知会如何,我们的小我会有冲突。xin已经做的很好了,你照顾好了自己的情绪。
无论怎样,我都希望你是幸福与舒适的,你理应优先照顾好自己。
我们确实应该彼此为自己的情绪负责,我的情绪不需要xin来负责,但我们可以做个小小的尝试来表达自己的感受
我们看到彼此的行为,反馈给彼此,但不贴标签:
xin,你最近的行为给我的感受是让我觉得有一点疏离,是否可以多一些温暖。
xin,你这样说话的时候,我觉得你在评价我,会有一些不舒适,你可以这样说么:
你看到我的情绪,可以说:
宝宝,这个话题有一些沉重,我们后面再谈好么,聊聊开心的。
宝宝,你最近好像有一些沉重,是最近不太开心么。
宝宝,你现在的情绪让我觉得你在责怪我,我很受伤,我们先彼此留一些空间好么。
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