不敢相信都冥想18天了，我可是真棒
最近遇到的问题是，还是会被关于钱的事造成的压力所困扰
大环境如此，普通人艰难求生
不知道在闺蜜那里投资的钱收益如何，基金也在狂跌
但还好，现在除了房贷其他没有太大压力
都还在可控范围内
而且最近汽车变电动车，又省钱又省油又省时间
不为外物所惑，继续提升自己的价值
我知道从1号到现在一直都是充实而丰满的状态
到现在确实也到了倦怠期了。会对自己，对在做的事产生质疑
这都是很正常的事
毕竟，粉丝没怎么涨，体重没怎么降
副业没变现，马甲线也不见，谈吐改变不可知
总觉得成果来的慢，然后内心就开始焦虑了。
乖不要着急。
马甲线不是一时半会就练出来的，减脂＋控制饮食，有氧＋无氧，都不能少
副业更是，现在你在这上面花的时间还不够，每周的一个小视频，只需要一两个小时去拍摄的，你这样心思花的还不够
边前行边修正
第一：早起。六点半起床时间要坚持。起来冥想＋阅读
第二：每周跑步2次，游泳2次，瑜伽或者普拉提2次，周六野和帕梅拉每天做
第三：每天至少一个小时刷小红书，总结经验（写一个经验本）
你已经做的很好了，这半个月饮食控制，运动坚持，冥想坚持，体重掉了2斤呢、还有整个人状态越来月自信和自如
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