怎么感悟出来的输出内容

晨跑第二天

五点半起床，在朦胧状态下起床坐公交车回家。

到家的那一刻，本来想去晨跑，但感觉身体很疲倦，困意还没有消散，有想过可以顾不上这些也要晨跑再说，但这样做不会得到改善，反而更累，放弃这个念头，老老实实躺着床上补觉。

一小时后醒来，恢复了一些，下床写作，翻了几本书看看有没有合适的输出内容，翻了有些抽象概念的内容，想试一下输出，却难以下笔，才知道看完一本书，表面看起来知道了、理解了，但输出感悟的时候，却写不出来，脑子混乱，说明我对书的理解不够深刻，看不懂，没办法感悟出来，但我不气馁，先放一放去外面跑一圈，让脑子放空一下，跑完回家写自己范围能力之内输出好啦。

关于对很难感悟出来这事，我会问自己为什么看不懂，怎么去理解、分析，如果有一天解开了，说明我看懂了，自然容易感悟出来输出内容。

好啦，就写到这，先去吃饭，然后继续学习画画。