1.关于散步
由于前段时间忙于给老房子装修，我和家人的生活方式有些改变，现在一切在恢复中！终于和老公再次每天清晨一起去散步，聊天，不管怎么样，先行动起来，老公建议，我应该慢走，快走，再跑，有个循序渐进的过程，不要太急于求成！
2.关于减肥
老公也在一直帮我打听，看看哪种方式适合我这个人。减肥对于我来说，就是停留在我的口中，行动上我没有太多付出，所以，我也不会太期待结果！因为，我深信：一分耕耘，一分收获！老公也抽空带我去减肥店里去咨询，然后再通过小区的邻居们亲身减肥经历给我一些建议，我也在网上查查，估计这次，我可以去试试看再说！
3.关于饮食
我和老公也在一直调整中，每顿饭里都有两种水果，而且每次晨练之后，我们一起去买菜，基本上素菜为主，清淡为止，给孩子们准备好各种杂粮和牛奶，希望我们一家四口人都可以适应饮食变化，让我们可以吃得健康，吃得科学，不任性！
今日收获
按照老师的要求，我陪伴儿子一起做水果拼盘，对于我来说，不太擅长手工，感谢儿子的配合，也感谢老师给个机会，与儿子一起合作完成！
2022-10-03与儿子一起做水果拼盘
2022-10-03儿子的水果拼盘
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本文标题：2022-10-03❤️如何改变❤️
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