读书清单《情商是什么》day5
你有拖延症吗？
说到拖延症，好像我们身边每个人多多少少都会有一点
书中讲了爱拖延的三个原因
1，意志力薄弱，缺乏自我约束的毅力
这就像，减肥永远是女人一生的事业，天天喊减肥，却没有几个人是真正一直坚持下去的
2，不够自信或盲目自信都会造成拖延
不够自信的人，面对一些有难度的工作，从开始就在心里打了退堂鼓，于是一拖再拖
而盲目自信的人，觉得工作soeasy，往往拖到时间点上在完成，结果却潦草完事
3，做事不专注，容易被打岔
这一点，也是我最最严重的地方，有时候做着做着，可能就会被微博上面的一条精彩内容给吸引，而去做其他的事了
面对拖延症，我们，能做的事，给自己定目标和时间，不要设限，先完成再完美，如果是一件简单的事，想到就立马做，艰难的工具，如果不能一次性完成，把它分成几个步骤去完成
当然，自律是治疗拖延症最好的方法！！
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