1.爱身体。吊单杠、医院全身艾炙、美容院做肩颈护理、晚上自我按摩眼部、敲打头部，爱自己见行动。
2.学课程。
修身心方面。把《从心蜕变营》的打卡作业打印出来，对照作业要求开始重新听课，边听边记笔记，果然听课效果不一样，晚上准备提交时，发现我的作业卡被新页老师删除了，我明白这是我一直拖延不交作业的结果，接下来与助教联系，本周末一定走心剖析自己，对比旧我与新我，破解负向能量圈，完成打卡作业，提升自我能量层级。
专业成长方面。听了研修网上的专业成长视频讲座，专家讲得特别好，一线教师的研究课题从哪里来？a.从教学困惑中来；b.从学习思考中来；C.从经验反思中来。接下来我可以尝试有意识地研究《如何转化学困生？》这是我当下的刚需，当然这个问题解决后我还可以研究更多其他的问题，只要实实在在扑下身子去做，相信功夫不负有心人！
3.欣喜。
晚上儿子从洛阳回来和我聊天，开心分享妹妹创意向他打电话要零花钱一事，我听后也很欣喜女儿变机灵了，待女儿晚上公园玩回来，又让她情景再现，于是女儿连说带演，绘声绘色又来一遍：哥，你学习累不累？我给你讲个故事你放松放松吧？从前，沙滩上有一只小螃蟹在爬，突然一块石头砸向了它，它的一只蟹钳被砸掉了，它呜呜呜哭着去找医生，医生问他怎么了，小螃蟹边哭边说‘我木钳（钱）了，我木钳（钱）了’哥哥一听便明白了，逗逗妹妹后连忙发红包奖励。
我听后回应道：晴儿，你能上脱口秀大会了呀，这谐音梗用得太好了！妈妈近来经常看脱口秀，一句幽默话也没学会，你没看却能用出谐音梗，真是厉害呀，我好羡慕你呀！
哥哥捧着妹妹的脸说：哥好羡慕你呀，一人要三份钱——妈妈、爸爸、哥哥，想买啥买啥，哥小时候只能要到一份钱，你真美呀！
越来越感受到闺女在全家人的宠爱滋养下，越来越绽放有灵气了，这也许就是我们学校倡导的“灵动循真，和谐共生”的状态吧。
4.自我激励。
我是一个幽默风趣的人！我是一个智慧有爱的人，我是一个认真细致的人！我是一个执行力强的人！我是一个特别能坚持的人！我是一个梦想总能成真的人，我是一个内外丰盛富足的人！我是一个真诚敞开的人！我相信儿子一定能梦想成真！女儿一定更灵动循真！
金句收藏：只要你还嫩绿，你就会继续成长；一旦你已经成熟，你就开始腐烂。
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