1.排解情绪
孩子遭受挫折时，伴随他的是忧虑不安、懊恼、沮丧和伤心低落的情绪，如果不去处理，所有的努力都是徒劳。
孩子受挫比较严重，一时间不能调整，不愿意和你说，可以创造出宣泄情绪的情景，比如陪孩子下楼散散步一起看的动画片，叫孩子帮忙做点家务等等来转移孩子的注意力。孩子平静以后，和孩子说:这件事情失败了，或者是输了，我能感觉到你很生气，很难过，但是妈妈也很高兴的看到你刚才一直在努力调整自己。
2.正向引领
告诉孩子，妈妈从你难受的样子看到了你的上进心。总是想赢，是想把每一件事情都做好。这次没有成功，但是从这次失败的经历里学到了哪些有用的经验?
3.解决问题
当孩子无计可施的时候，让他回忆，曾经战胜困难。从小事来获取自信，总结成功的经验，类比当下的事，鼓励孩子自己找解决方法。或者示范给孩子看，或者用伟人的力量来激励孩子。
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本文标题：三步提升孩子的抗挫力
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