抗挫能力AQ,是坚韧的重要表现！

🐯🐷如何提升🚀⬆孩子的抗挫力🐳🐛🌊💦🔥⚡？

可是现实生活中，每个人的挫折点都是不同的。如何消除风险，建立保护的因素有那些？

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家庭，学校，自身的原因都可能会影响到孩子，产生正面的或负面的结果。当面对我们无法改变的因素，我们首先需要接受，对应加孩子的自我强保护力度。从关心孩子亲近的同学，关心孩子手机上的兴趣，多多关心孩子的心理动态都是有帮助的。

挫折的来源有三方面:内在，外界，变化。

好的保护，能使变化成为转机，而风险的情况可能使变化成为危机。

所以，我们需要重点讲一下：自尊和自尊教育。

自尊感强的人，有同理心，能换位思考，理解他人，会有助于良好人际关系的建立。

自尊感强的人，会更自信，也能轻松走出失败和挫折的阴影。

举例来说，男孩子想和女友发生亲密关系，女孩子不同意，他就威胁说，女孩不爱他，那么他也不爱她了。

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一个自尊感强的女孩会做一下思考:

1、我的价值在哪里？绝对不在于身体，而在于我的心和感情。

2、爱需要证明么？当然不用，爱是一个人的事，爱是希望对方快乐，幸福，不是交换。

3、自信自己应该得到尊重，被公平对待。当一个人不在乎自己的感受，听不到自己的声音，那根本不是爱。

任何的人际关系都是这样，任何控制、打击、批评的情况，都会造成伤害。到底是喜欢，爱，还是欲望？

实际生活中，面对孩子，大人所展现对孩子了解的自我傲慢，其实是对孩子与生命的无知。孩子隐瞒是非常普遍，现在所出现的一些社会问题。其实，几乎都是自尊教育缺失的表现。

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1.自尊感强的人，会有道德底线。

2.自尊感强的人，能体会到别人的心情和感受，会控制自己，更不伤害自己和他人。

3.自尊感强的人，能自信得表达自己的意见，不会被怕人控制和左右思想，会做出正确选择，并能承担责任。

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《从优秀到卓越》一书里面有个非常有名的“斯托克代尔悖论”。

斯托克代尔悖论：既要有积极乐观的信念，同时保持直面残酷现实的勇气。这是乐观和谨慎的高度结合，两者缺一不可。先把那些残酷的现实摆出来，不管你是否喜欢那些不好的方面。

斯托克代尔是美越战争时候一个美国将领，后来被越南人俘虏了，关在监狱里，他在里面英勇不屈地作斗争。回到美国以后，他被认为是民族英雄。

《从优秀到卓越》一书的作者专门采访了他，问为什么那么多人被关在监狱里，只有他可以回来呢？作者本希望从斯托克代尔那里得到一种关于“乐观主义精神”的阐述。没想到斯托克代尔回答说，那些死去的人（之所以死去），是因为他们太乐观了。作者很惊讶。乐观不是一个最好的优势吗？斯托克代尔说，在监狱里，那些乐观的人以为到了五一节就可以出去和家人团聚了，可是到了五一的时候，越南人没有把他们放出去。六一的时候，又以为自己可以自由了，但是过了六一还是没有放掉他们。七一没放，八一没放，十一没放，圣诞没放，元旦还是没放。

所以，很多乐观的人，在极度乐观的情况下，屡受沉重打击，最后承受不了，在监狱里面就死了。