1.负能量在我们社会上的位置，应该就像A片、性欲一样，是大家都有、但所有人都告诉你不可以有的东西。
不懂性爱的人通过A片还能学到生理课上学不到的知识，负能量也能教给我们课本上教不了的知识。
2.有人说，看负能量久了会变负面思考，我笑了，说得好像你在思考一样。
挺搞笑的一句话，负面思考从何而来我倒是不太清楚，但是我知道很多东西通过环境影响自身。看负能量久了或是身边接触太多的负能量，而自身又没有消化黑暗的能力的话就很容易被带沟里。
3.人性不是禁止就会消失，过度禁止，反而会扭曲。
4.现在这个时代要说些话，说实话需要勇气，说谎话需要创意，而大多数的人，则是沉默比开口更有价值。
现在社会风气整体偏浮躁，不缺说话的人，所以大多数时候没有营养的话就可以不用说了。而且像我这样作为一个毫无社会经验，也没有地位的人来说，少说话多做事，多听别人说话多看别人做事，总结经验，比自己夸夸其谈好的多。
5.是你们误会了人生。 不是积极向上进取才是人生，堕落沉沦消极面对也是人生。 不是成功赚大钱才是人生，失败蹲路边也是人生。 不是你的人生才是人生，我的人生也是人生。
6.大家都只是在追求自己所认同的事情，也避免自己的认同被质疑，因此才会不断地想去教育别人，把自己的观念灌输到他人身上。
自己和大流差异太大会让自己觉得不安，每个人都害怕被群体孤立，所以大部分人都选择放弃自己，即便内心还坚持，但在外表现也会尽量让自己趋使正常。我被别人灌输过，也灌输过别人，到现在这阶段想来，有什么必要？
7.有人说不要常抱怨，因为生活就是，如人饮水冷暖自知就好，我想问你被热水烫到不会大叫吗？
呵呵，无言以对。其实我觉得作者说的抱怨不是平常人的抱怨，作者说的抱怨无非就是闹腾一会儿，但是实际生活中，真正的抱怨不只是一会儿，有可能是长达十天半个月或是十年八年，而且伤身伤心。
8.有时候我们讨厌的并不是事实本身，而是那个说出事实的人。
我就是那种讨厌的人，总是能看到表象背后的实质，而且妄图戳破，其实别人未必不知，只是不想知罢了，毕竟麻醉比清醒更舒服，自己也确实没必要有什么说什么。现在还想，没有那种心力去说什么了。别人要怎么做是别人的事，都是成年人，有为自己负责的能力。
9.抱怨，是对生活中诸多问题的反应。比如，我们会抱怨马路不平，是因为我们每天都得骑车上班，不像那些大老板与高官，乘坐避震良好的轿车，他们当然无法发现马路的问题。
有些抱怨确实是因为确确实实存在问题，并非本身看不开。
10.越是没有能力改变自己生活的人，越喜欢批评别人的改变。
嫉妒。赤裸裸的嫉妒。
负负得正的人生奥义书
11.当我们开始不再思考，也无法包容别人的声音时，那颗心就越来越脆弱，脾气也越来越大。 最后，用破碎的玻璃，刺伤身边的每一个人。
12.总是问别人为什么心情不好的人，真的很烦，明明没办法给予什么帮助，却要假装关心有用。
这种情况被问的人有两种反应，一是像作者这样，感觉很烦。二是感觉很温暖，因为有人关心自己。即使知道有些话没用，但依旧温暖人心，有的时候，即便知道话是假的，可还不是心甘情愿相信？
13.这世上的正能量，原本就是为了掩盖这世界丑陋的真相所发展出来的包装纸而已。
我一直不太擅长安慰别人，因为我知道那些看起来很正能量的话真的很苍白无力。我在想要把那些话说给别人的时候自己脑子里就已经找到话来反驳了，所以大多数时候我都没有将那些话说出口。但是不是每一个人都能有勇气去接受负能量，本来他就心情不好，你还戳穿一些现实，可不更糟，因此大部分时候我都是沉默，除非是我知道我能将真话说出口的人。
14.当人们告诉你要“做自己”时，其实他想说的是：只有成功了，你才是自己。否则你的“做自己”，不过是沉沦的借口罢了。
我有点迷糊我自己是不是也在以此为借口，但我又真的觉得我不想活的像个傀儡。
15.从小我们读伟人的故事、听杰出人士的故事，可以发现一件很特别的事： 那些伟人或杰出人士本身并不觉得自己成功，他们只是努力去做自己觉得该做的事情罢了。 成功，是他人附加于一个人身上的评语；出人头地，则是相对于他人的埋头苦干。 所谓的成功人士，除了完成自己的梦想，也必须符合这个社会所期待的价值条件，才称得上是“成功”。
很多所谓的成功不过是活别人以为安逸舒服的生活，而自己未必喜欢，这种时候自己也不好过，可别人却觉得你幸福死了。真是可笑！
16.很多时候，不是你失败了人家才批评你，而是因为你什么事都没做，还爱说一堆鬼话，才会被人批评啊。
都说女人在爱情里喜欢看态度，我不知道这是不是错，对方行动力实在不如人意，除了看态度还能怎样？如果说对方真的努力做了，只是还是失败了，这种情况就不应该苛责了吧。
17.有些人只看到单一事件，就以为别人都是过怎样的生活，就好像看到有人在奔驰上哭，就觉得有钱人都过得不开心，其实人家剩下的时间都过得开心得很。
别以为别人过得比你好，也别以为别人比你过得不好，人生不都是有喜有悲吗？再说了，每个人对于幸福的标准不一样，说不定你喜欢的生活刚好别人在过，而别人并不喜欢。
18.大多数喊着要“做自己”的人，根本没有想过自己是什么，只是过个嘴瘾而已。他们走的路线根本是别人老早就走过的，他不过是其中一个盗版而已。
什么才是真正的做自己？我想我一直很难给自己一个交代，活在别人的评论里，过着别人限定的生活。我似乎也逃不过这样的命运。
19.大多数人爱嚷嚷做自己，不过是能力太差，无法扮演好社会的角色而已。
我不太擅长交际，也不是不会，也不是不能，不知道是哪儿的问题，就是不愿意去，我承认我所说的自己做自己有一部分是为不愿去交际而找的借口。我能确定自己不是因为自闭或是其他心理问题而造成自己不去交际。我觉得是因为我觉得身边的圈子很无聊，我不愿去讲那么多废话，我会觉得很累，我宁愿自己窝着看看书也不想出去应付那些人。当然不是每个人都有问题，就自己最好，是我不想拿自己的精力去做那样大的一个赌注，只为找到一个能说的来的人！不划算！
20.这么糟的你，就是你真实的样子。 你披不上别人的皮，穿不下别人的衣服，学不了别人说话的方式，也承担不起别人的光环。
就像我，羡慕着别人的生活，自己却自己无能而苟且的活着。我没有期待自己究竟要多成功，可我想至少应该让自己成为自己想成为的那种人。
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21.才没什么“真正的自己”，你又不是蝙蝠侠或钢铁侠。你所做的每一件事，就代表着你这个人的能力与思想。
我有点心情不好了，感觉自己被揭掉了一直带着的面具，突然暴露于阳光之下，无所盾形。倒也不是不知道，我明白自己交际有问题，可是我不知道怎么去改变，而且我会自动保持与他人的距离，很苦恼。在别人眼里的我也终究是我表现出来的东西给了别人判断，我又要反过来不安逸别人对我的评价，认为别人不了解还要乱说，可是，我难道真的就没有问题吗？这是个必须要改变的现状，尽管我觉得有点束手无策，但也真的是我不能再忽略的问题。
22.如果摆错地方，钻石也会被当做石头，但石头不管摆哪，都还是石头。
我总觉得我的字写的不好是因为笔和纸的问题，虽然好点的笔和纸确实让我字好看点，然而客观来讲并没有好到哪儿去。所以说是石头，怎么样都是石头，量变引起质量，我试试看吧。
23.充分认命，就是认清自己的条件，用这样的条件去衡量眼前的事物。
感觉好无奈啊，现实中还是有那些不认命的人，成功的也有，所以靠着这些个例，每个人都认为自己会是成功的那一个。总有一部分人不愿意认命，却真的无能改变自己。痛苦的就是这些人。
24.头脑不好的学生，努力读书有用吗？或许从20分考到40分，努力让他多得了一倍的分数，但有意义吗？一样是挂科啊。 或者一个长得抱歉的女生，努力去追他的男神，有用吗？她再努力都没有用啊。但如果是个美女呢？努力一点可能就有用了。 这完全是条件上的差距，不是努力可以跨越的。 而且很可惜的是，这世界大多数时候并不是看你努力多少来决定对你的评价，都只是由结果来决定而已。
不知道怎么说，对得起自己就好了吧，至少努力过，将来不会后悔，免得以后觉得当初如果努力一点就可以怎样了，有些人的努力就是告诉自己不是自己努不努力的问题，是其他问题。自然就不会责怪自己了。
25.聪明有能力的人，他们的努力除了能够很快地放大他们的才能，更重要的是，他们知道什么时候该努力、什么时候随便做做就好。
以前觉得应该把每一件事都做好，但我又觉得有时候没必要，还以为是自己想偷懒呢。其实真的不是每件事都有必要认真，该做的事一定要认真，有些事就不必了。
26.不敢跟别人说自己有认真读书，是因为不想，用尽全力来证明自己脑袋不好。
好想笑，可又觉得自己很像。很怕别人知道我在用功，因为不能承受自己用功以后还是失败的结局，害怕别人嘲笑自己脑子有问题！说白了，是自己承受不起失败的打击，又放不下面子去承认自己确实不太聪明的现实。
27.没有对自己的条件认命，又想享受那样的光环。 就是虚荣心作祟而已。
谁又没有虚荣啊？看哪些方面而已！有些人是物质，有些人就是成功，有些人是权利，总而言之，人的虚荣是常态。我对物质无所谓，而我对成功对赞美很看重，这也是一种虚荣。一说我才发现我之前把虚荣看的太狭隘了，我只是单纯的理解为物质金钱，却没有想到还有其他方面。这也就能理解我为什么听一次我姐的信息就心里不舒服一次，我就是说嘛，她好我很开心，不存在因为她好我嫉妒的可能，之前我还无法解释为什么我会出现那样的情绪，现在也想明白了。我不羡慕她能去香港去韩国，出国留学，我难过的是她那么努力，有那么好的品质，而我却一无所有，而且这个一无所有的原因还是自己造成的，如果自己足够努力，像她那样认真做事，自己也不会一无是处。其实我羡慕的是她拥有的品质，那些表现的背后是她付出巨大的努力得来的，我羡慕的是根源，不是表象。
28.你不敢去执行你的计划，不是因为你胆小，而是因为你知道自己能力不够、条件不足。
能力是可以培养出来的，可怕的不是没有能力，是自己有培养自己的能力，却没有坚持的恒心。
29.大多数的情况下，成功与失败根本一点关系也没有，倒是跟你个人本身比较有关。
不是失败以后就一定成功，我也不知道受失败是成功之母的荼毒有多久了，总觉得失败以后总会成功，然而这种想法的结局是我一次一次又一次的失败了！
30.失败不会生出成功，只会生出认不清现实、无法充分认命的傻瓜。不要乐观地觉得自己会成功，而要认真去思考失败的成本。
我就是那样的傻瓜，还自以为自己很了不起。
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31.许多人喜欢用自己的成功经历教育你，要勇敢、要挑战、要坚持，好像成功只因为他们够勇敢、够坚持而已。可他们没说的是，这其中他们拥有多少资源，有多少条件，获得了多少帮助。 而更多人因为失败了，也就没机会告诉你一个事实：不要轻易地挑战与坚持。成功者的坚持，叫坚定。失败者的坚持，叫顽固。
我以前特别相信成功学，直到有一次我看到一篇文章说比尔盖茨的成功不仅因为他自己的才华，还有他母亲提供给他的资源和赞助，我才觉得自己被骗了。不是所有的坚持都值得被鼓励。
32.事实上，有能者的人格与尊严才有价值，多数平凡人的人格与尊严，这社会根本不在乎。
33.人从不因梦想而伟大，而是因实现梦想而伟大。
这个标准我赞成。
34.钱不是唯一指标，却是很重要的指标，也是普世的指标，能用来满足这社会的许多条件与价值观，并交换到你觉得重要的事物。
以前老师给我们说钱买不了健康，买不来快乐，可我现在觉得这个说法并不可靠。不用细说，所有人都知道是怎么回事。
35.毕竟人生的货架上，总是要有各种不同的选择，才能够显现出某些人特别有价值。
36.只拥有平庸的条件，却不认为自己会平庸的人，正是最可悲的人。
我就是这样可悲的人，明明自己没有什么了不起，还是觉得自己很特别，这样觉得也没有什么错，错就错在我想把这种特别物质化，也就是说我以为我这种特别能给我带来别人眼里的成功，可事实很惨，我只是越来越普通了。以为自己足够特别，然后就不努力了，然后就没有然后了。
37.这社会看待一个人，从来就不是只看你的努力和认真所得来的实力，而是背景优先。 因为实力需要时间验证，但背景一眼就能确认。
38.很多人喜欢抱怨老板和同事，总说别人又蠢又傻，其实只是在告诉别人，以你的能力只能与这些人共事。
39.可替代性太高的东西，是没有意义的。
我之前看《你只是看起来很努力》的时候，里面就有提到这个，如果你想要你在工作岗位上稳固，那你就必须要有无可替代的本事，因为哪个公司也不会花钱养闲人。
40.一些人鼓吹爱情其他附属的虚幻的意义，这都是因为没有可以拿来展示的价值，才会讲一些无法衡量的价值，他们以一堆似是而非的道理来平衡自己所缺少的东西。 没钱的人，才会跟你讲真心。 没长相的人，才会跟你说诚意。 没人爱的人，才会宣称爱自己最重要。 没有值得展示的成就，于是只好把无法衡量的价值无限放大。
免得尴尬嘛。
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41.颜值不够的人，才会一直被当纯朋友。 所以，男女之间的纯友谊，大多发生在颜值不足的人身上，而且要两个都不太好看。
好像有那么点意思。
42.客观来讲，我们会对一个人心动以至于冲动，绝大多数都是因为对方的外貌能吸引我们。 一个脸丑的人，即使他的内在再好、家里有钱、对人温柔，真的是个好棒的人呢，但就是脸丑。你会在两人对望时，情不自禁地亲下去吗？
无言以对，这样说来，，大部分人都是外貌协会咯。
43.朋友相处久了，什么缺点没看过啊，已经彻底了解彼此的内在跟外在条件了，该理性思考的地方也都了解了，你很难因为对方有什么贴心的举动就突然动心。
习惯成自然。
44.感情本来就是讲条件，会心动也是因为各种条件的综合，而外貌就是最容易评估的条件。
45.你太爱自己，才会觉得别人不够爱你，不像你爱自己这么爱。因为你的眼里根本没有别人，只有自己。
是谁说的，你不是怕没有人爱你，你怕的是没有用你自己的方式去爱你。
46.大多数的暗恋，都是喜欢上比自己条件好太多的人，明知自己配不上对方，但又不想死心去追求条件比较差的人。
47.只有拥有随时交男女朋友的能力，和有许多备胎的人，才可以说自己在享受单身生活。
也不尽然，但我想心里还是要有底气才能这样，如果自己身处危机当中，应该没有那么潇洒。
48.是的，每个人都该靠自己，但有些人除了靠自己还可以靠父母。
想shi的心都有了。欺负那些没爹没娘娃啊！
49.会觉得生命没有意义的人，就是被正能量给迷惑了，觉得生命一定要有意义，一定要找到自己活着的意义才可以活着。
我一直觉得做的事一定要有意义才去做，没有意义做他干嘛？可是我寻找了那么多年的意义，到头来还是没什么意义，如果非要有意义才去做的话，那么你想做的事情都有一个相同的意义——满足你的愿望。做一些没有意义的事情也是很有意义的，比如看看云，吹吹风。
50.为什么要解决所有的问题呢？ 谁告诉你一定要解决问题？谁告诉你一定要活得精彩、活得成功才叫生命呢？ 生存本身就是一种成功。 很多问题，根本不需要解决。很多东西，失去也没有关系。
好像也是这么回事。不是每件事都必须去解决，也不是每件事都能去解决的，就比如说我高中的时候一直想解决奶奶和外婆之间的矛盾，可是是我能做到的吗？存在的问题不是都是要用来解决的，也没必要强求自己非要去面对。该解决的就努力去想办法，其他的就交给时间吧。
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51.整日瘫软在地、嘻嘻哈哈，但只要每天能继续看到明天的太阳，就是成功了。若能活到99岁，比谁都活得久，在仇人的坟上尿尿，这也是一种成功。走到最后的才是赢家，最晚咽下一口气的才是成功人士。 人生不一定有趣，但活久了，看的鬼事越多，真的会越过越有趣。
谁笑到最后谁笑的最好。原来这句话可以理解为谁活到最后啊！呵呵不错的理解。想想好像也对哦。
52.每个时代都会出现有趣的新事物，又何必去在意自己活得精不精彩呢？这世界的精彩，要活得够久才能看到，你只要努力生存就好。生存，才是真正的人生意义。 活着，本身就是一种成功。
寻找光明，适应黑暗。
53.很多人以为的批评，只是说出评价的结论而已，根本谈不到“批”和“评”。 骂人不用讲道理，但批评要有理有据。
54.一个人可以一直天真的生活，必定是另一个人用邪恶的代价换来的。
我想起《盗墓笔记》，用我十年，换你天真无邪。
55.用事实说话胜过用谎言安慰！
56.我们要鼓励别人尝试，但不是鼓励别人做傻事。
57.没有人在意你努力多少，大家只想看你做到多少。
58.所有的情绪，都受到自身条件的影响。所以如果你觉得这个感受是因为他人的行为而产生的，你要思考的是，自身的什么条件会让别人有这样的行为？同事抢了你的功劳，你要想是不是自己太软弱、看起来很好欺负，还是那个功劳本来就不是你的，只是你误以为自己很有用而已？
这是个好办法，想想导致事情的原因，也许已经解决不了发生的事情了，但能让你不那么困惑，下次再出现可能会更好的应对。
59.心中的不满，积累在心里是会内伤的。要好好抱怨。
60.让负能量成为你发现问题的源头，你就能通过这样的方式成长，并且比别人更强大。
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61.沟通一点都不重要。当你越想沟通，就会越期待沟通带来的改变。但人有可能因为这样就改变吗？不可能嘛。沟通一点用都没有，不要想办法沟通。 把时间花在沟通上，不如花时间让对方看见你对生活的认真，用行动来表达你的重视。
看了这个以后我也想过沟通到底有什么用，我觉得沟通的作用是发现问题，不是解决问题，是发现问题的根源，不是解决问题的实质。就比如说，你和你男朋友吵架了，最终原因是因为没钱，沟通让你们发现了这个原因，但沟通能解决问题吗？而且，大多数人的沟通连问题也找不到，这个时候的沟通只是两个人平复心情的工具。
62.沟通最大的效用就是让你心情变好，但是对现状一点帮助都没有。 沟通完了，你会发现他还是不去找工作，还是在家打游戏，还是在外面把妹，还是跟那个女生继续搞暧昧，直到被你发现，你们再开启下一次沟通。
63.沟通在某种程度上不过是用说话代替行动，好像多说几句就能改变问题一样。
64.倾听的目的，是了解对方的需求。当你不断倾听对方的需求，即使不可能满足这些需求，也会让对方有了期待与希望，好像你都听进去了；但事实上，这反而会造成反效果。 比如男人说他真的很需要个人空间，你听完后点点头，但过几天看到他打游戏，又忍不住指责他都不关心你。他心里就会觉得你莫名其妙，不是都已经说好了吗？ 明明听归听，做归做，但倾听就会让人觉得好像是种承诺。
这种情况应该要提前说明，挺是听了，但不代表我同意你的诉求。
65.不要勉强自己去包容对方，爱情没有重要到必须容忍一切。
突然觉得在爱情里委曲求全的人也没那么可怜，你自己不动脑子要去容忍一切，怨得了谁？
66.人生不是非黑即白，也不是真的有什么立场跟主张，每个人的价值观都建立在自己的认知上。随着时间的发展，你就会发现，这世界上其实没什么好坚持的。 而且事实上，人生本来就不是在讲立场跟主张，只讲你做的事与做的结果。 你说什么不重要，你做什么才重要。 你做什么的过程不重要，你做的结果才重要。 毕竟，失败的成本很高，成功的收获很少。 认命，是认清自己的条件，把生活中每一个微小的成功，积累成自己人生的完整。 努力，是拿自己的条件去尝试，看看你的条件是否真如自己所想。
67.如果我过得混沌，那也必定是因为我的能力不足以看透眼前的茫雾。
68.没有人总是一帆风顺的，其实你并不寂寞，看看你身边的朋友，不就是因为失败才混到一块的吗？
69.大多数人是看不起自己的平庸，又不想承认自己的妥协，所以才会嘲笑别人的付出，来掩饰自己无能的事实。
我不嘲笑任何人的付出，但我真的看不起自己的平庸。
70.以前觉得诚实是说出自己做过的事，长大才知道，诚实是找不到证据反驳的事。
诚实无非是说出真相，可是，现在这社会，你看到的真相不一定就是真相。
这本书总的说来还是很好的，让我反思了很多，也看清了很多。尤其是对于自身那点小心思。我也曾看过很多成功学，每次看完都像打了鸡血一样，可又坚持不了几天。那个时候我就知道，所谓成功学带给我的不是发自内心的改变，而是为了改变而去改变的。当然，成功学并不是一无是处，对于那些发自内心去改变自己的人，当他们无法坚持的时候看看成功学或是心灵鸡汤，也许能熬过去那道坎儿，这也未尝不可。
其实这本书里的负能量和现实中有些负能量还是有些差别的，虽然看上去都是不太好的，但作者还是在用一种积极的思维在思考这些问题，只是看的比较实在，没有一味的相信努力就能解决问题那一类的鬼话。但是我觉得有些看的人可能会误入歧途，就像当初相信正能量一样去相信负能量，对于这样的情况我也是经历过的，但愿这世界上傻子能早一点清醒。
我自己看这本书的时候其实心里是很不舒服的，因为我很迷惑自己到底是什么样的！我怕自己为自己的无能找借口，因为这样不但不利于我改正，我甚至连发现问题都困难。好在自己以前也反思了自己很多，多想想也就明白了。但是借口被戳穿的感觉真的让人很难受，不仅仅是面子问题，更恼火的发现自己原来如此无能。
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