2019-08-08复盘

一、时间统计

用时1个小时，只完成了一小部分，没有完成作业。今天因为事情有些扎堆，在写作业过程中内心不静。

二、过程回放及思考

刚开始觉得高效阅读方法和叹号老师的阅读方法有一些相似之处，觉得自己应该可以做得比较好，但是在实际操作过程中第1部和第2部完成的比较顺利，到第3步找关键点的时候就有些不知所措了。

发现有些进行不下去了，因为找到好几个关键点，但在实际过程中，20多分钟（看书+写幕布）只写了一个点。（见下表）

在做作业过程中我理解的关键点是像一个大章节里面的某一节的内容，不知道我理解的是否正确？

在写作业的过程中，因为陷入困境，所以出现了想脱离的思想，，但是后来进行了思想对话，告诉自己要找流程走一遍，发现问题，及时提出来，在改进，完成大于完美。

此外，觉得时间严重不够用，不知道教练有什么好方法？

就是按照一个小时的时间，第1步第2步完成的不错，第3部关键点也找到了，但是在写幕布的时候，我有一些疑惑，是不是在每个知识点下面列出5大层次。

我是把第3步和第5步一块做得，就是边看边写幕布，发现效率有些低，应该先划出重点，在写。

此外，根据幕布写出对一本书的理解，感觉有些难，无从下手，感觉像管中窥豹，只见一斑。