第1周～读《从受欢迎到被需要》读书总结

张萌萌姐《从受欢迎到被需要》
第1周读书总结

                                      姓名: 水蓝静雅

                                      时间:2019.8.8

   

一、读书摘要

      这是一本行动指南，让你从“受欢迎”到“被需要”，高效利用情商解决问题，为你的目标保驾护航。

二、金句/语录

    1.高情商者会让别人感觉很舒服，会受到别人欢迎。但并不是所有让别人感觉舒适的人都是高情商者，还可能是“取悦证”患者。

      2.只要是手心朝上向别人索取，不管怎么伪装，你都优雅不起来，只有把单向的索取变成双向受益的共赢，这件事才能更加体面。

      3.做一个高情商的奋斗者，当现实给你的回馈跟你的努力严重不匹配，甚至完全是在背道而驰的时候，比起坚持，你更应该做的是把事情重新捋一遍。

    4.不管面对什么样的问题，不要着急动手，先想想这是个什么问题，是认知上的还是实操上的，如果是认知上的问题，那就需要你捅破那层窗户纸，如果是实操上的问题，那么你需要的就是一个工具。

      5.你所结交的人脉，你所处的圈层，最重要的价值，不在于你认识多少人，或者你能够通过认识的人来获取多少价值，而在于你所处的圈层所提供的信息和认知。

      6.一个健康的生态社交系统内，必须存在着多样化的圈层，各圈层既保持各自的独立，又能让信息和资源在他们之间稳定的流通，并在流通过程中产生价值。

      7.并不是所有能被你找到的人，都能称为人脉资源，真正有效的人脉必须是建立在对对方人格深入了解和对对方价值的客观认识基础之上所形成的关系。

      8.在结交人脉上，成本意识是必不可少的，这个成本包括你的时间，精力，财富以及机会等等。不仅要意识到这是一种成本支出，还得为自己的支出画一条红线。这个红线不在于绝对数值是多少，而在于你手中掌握多少可用的资源。

      9.在拒绝别人这件事上，我们尤其要明白两点:第一，所有拒绝的艺术都有一个终极要领，让意愿归意愿、能力归能力，第二，所有拒绝的艺术都是在尽可能降低拒绝给人际关系带来的负面影响，但不要指望被拒绝的人还能满心欢喜。

      10.当我们谈论安慰的时候，我们到底在谈论什么呢？我们其实是在谈论情感的宣泄，既不需要判断对错，也不需要人生导师，需要的是认同和陪伴。

      11.帮忙也要计算价值吗？当然要，算的是什么？算的是在对方请你帮忙的这件事情上，有没有体现出你的优势价值。

      12.不计回报，不计成本的帮忙，其实是在碾压对方的尊严，你可能会好心办坏事，巧妙的接受对方的反馈，你的帮忙才能帮你赢得人脉。

      13.恰到好处的恭维是高效社交的润滑剂，是高情商者必不可少的社交利器。

      14.谄媚和阿谀奉承是为了一己私利而不顾事实，刻意夸张的溜须拍马，赞美和恭维，则是在对方优点的基础上坦荡的认可，是好话，既是胸怀宽广的象征，也是能成大事的表现。所以赞美和恭维，我们不仅要会说，更要坦坦荡荡的去说，要坦坦荡荡的学习赞美和恭维的艺术。

      15.从来就没有不动脑子，只要照做就能成功的干货。干货能告诉你的只是方法论而不可能是方法本身，能解决你问题的方法只能通过你从方法论当中举一反三悟出来。

三、思考题

Q1:请问你怎么理解《从受欢迎到被需要:高情商决定你的社交价值》？请简述此书与之前书(《精力管理手册》《 加速:从拖延到高效》《人生效率手册》等)的区别？

    《从受欢迎到被需要:高情商决定你的社交价值》:是一本通过拥有的硬本领迅速实现人脉，高情商表现的行动指南；

    《精力管理手册》:告诉我们在奋斗过程中，如何管理精力，提升工作学习效率；

    《加速:从拖延到高效》:是关于改变拖延，高效利用时间去打造硬本领；

    《人生效率手册》:关于如何打造硬本领，分别从输入，人生管理以及输出三方面努力；

Q2:用“三点定位法”为自己描绘“社交自画像”，说明“我是谁、我需要什么、我能提供什么”？进行自我评估，描述自己的缺点并将如何改进;

  “三点定位法”包括三方面内容:

    1.你是谁～你叫什么？做什么的？

    2.你能提供什么？可以从爱好和职业两方面定义

    3.你需要什么帮助？

综上所述，可见“三点定位法”至少包括5个要素；

下面是我的自画像:

我叫水蓝静雅，目前是一位全职妈妈，如果您也喜欢思维导图，诵读，我们可以一起交流，另外，我还可以和你分享关于早起，阅读；希望获得更多育儿方面的知识，认识更多积极自律的朋友！

Q3:有人说:“高情商就是会说话。”请问你认同这句话吗？你是如何理解的？

      之前，对于这句话“高情商就是会说话”，我是认同，现在我觉得它是片面的:会说话只是高情商带来的好结果，会说话，如果不能带来价值，助你实现目标，可能会让人觉得厌烦，成“取悦证”患者。

Q4:请描述你的价值观，也就是你支持什么反对什么？

      我支持靠自己去努力实现目标，注重过程，要结果的人；支持努力争取后，淡然对待结果的佛系；支持知错就改，懂得适时放弃沉默成本的人；支持积极自律的人；反对啃老族，丧族，看似努力，不讲结果的人；反对明知道错，一条道走到黑的人；反对消极颓废的人。

Q5:作为新晋奋斗者，请举例说说你对利他思维的理解。

      利他，首先是要站在他人的角度，想他人之所想，急他人之所急，提供的是对方需要的，前提自己拥有他人需要的价值，可以去斜杠一下，从爱好着手，去精进自己，穿针引线。

      比如你很爱健身，认识的一位大咖，也很喜欢健身，他需要一个好的健身教练，而你你刚好认识一位很不错的教练，这时候，介绍给他认识。

四、启发与收获

      1.以前，不管是自己还是他人，做自我介绍时，一般就是“我叫……来自……兴趣爱好是……等，利用“三点法”定义社交自画像，具体有:我是谁，能提供什么，需要什么，这样，别人就能清晰地清楚地知道你的我的价值，我们也能从别人那获得自己想要得，真实一举两得；

      2.求人办事，在我们一贯印象中，是很难，也挺不好意思的，只想着自己能获得帮助，却不曾想过别人能从中获得什么回报，让求人变得容易，并且优雅，把“我需要你的帮助”变成“给你一个机会”，变单向索取，为双方共赢；

      3.明明自己很受欢迎，关键时候却没人帮忙，更多时候，我们指责埋怨对方，却不曾想过别人为什么要帮我，一定是你身上有他需要的价值，做一个“受欢迎”的人，更要做一个“被需要”的人；

      4.别人没有帮助我们，想到的更多的是别人不愿意帮，却不曾想过别人不能帮，我们在回绝别人时，也没体现不是自己不愿意，是自己能力有限，因此，让意愿归意愿，能力归能力，把拒绝别人的伤害降到最低；

      5.再有给别人提供帮助，只想着自己有没有能力，却从不曾想过去计算自己的价值，帮助别人的过程中，能不能提现你的优势。

      6.结交人脉，会减少无效社交，几乎没有成本意识。是需要花费时间，精力，甚至是財力的，需要设置红线，不死磕；

      7.在道歉时，会一股脑儿把自己的过错说完，别人似乎就只能说“没关系”，多少有些强迫的滋味，正确的做法是，说完“对不起”，让对方去说，让他去释放情绪；

      8.在安慰别人时，有时会好为人师，“只知道……”再有会说“别哭了，不值得……”，其实，对方不需要建议，也不要说教，需要陪伴和认同，引导他把情绪释放出来，告诉他“想哭就哭”；

      9.批评别人时，忘记了意图，本来是调动激发其的积极性，不曾想批评变成了发泄，结果事与愿违。

附上:思维导图

第1周～读《从受欢迎到被需要》读书总结

   

附件:思维导图

说明:

1.读书摘要指用一句话或一段话概括一本书;

2.摘抄金句/语录10个以上;

3.思考题全部回答，不能写一句话、不能过于简短;

4.启发与收获写3个以上;

5.附件思维导图必须有，可以分开发送至豆瓣。