第二章
拖延是一种焦虑应对机制，与启动或完成某项任务或决策有关。
有三个导致拖延的明显原因
①其他人强迫你做一些事违背你的意志
②你给自己压力想要有完美的表现
③害怕犯错误或受批评
压力来自内部而治疗的良方是找到项目的起跑线
本文标题：番茄工作法读后感
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