亲爱的妞，
昨天心心念念要早起给你烧粥买油条的麻麻，在六点醒过一次后，告诉自己可以再眯会儿再眯会儿，一个不小心，如嫦娥奔月，又落入星星堆里。再次醒过来，已是日上柳梢头六点五十了。
但还是比平常早了十分钟，笃悠悠的起床下楼给你买黑米粥油条，走出门，顿时一股清朗之气扑面而来，夹杂着一些花草香。原来早起能享受的是比别人早一秒的清新，晚起的我们是不是吸了二手空气？
麻麻昨天学了一个新词语：微习惯，分享给你。
给自己设立一个微小和简单到自己都无法找借口拒绝的目标习惯，在每天完成目标的过程中形成习惯，就是微习惯。
它其实是利用了我们的一个什么天性呢？答案是羞耻心。
这么微小的目标，比如我们一开始可以设立每天阅读一页书，只需花费一分钟。如果连这个都完成不了，内心很自然会产生羞耻心，让自己都很鄙视自己。
然而，只需花费一分钟，你就能消除这种羞耻感，为什么不去做呢？一旦能开始，每天都重复阅读这个行为时，你的习惯已经在慢慢地养成，你会觉得一分钟都看了为何不看十分钟呢，况且有些书有如此强大的磁场，会让你不由自主的迷恋其中何止一分钟呢？。
明天，我们试试好吗？
对麻麻来讲，巴巴不在，缺少了很多依赖感，每天逼自己为你做早餐，到现在两个多月，发现麻麻的早餐渐渐脱离了巴巴的模式，但要做的更好，必须早起。今天，麻麻比平日早起十分钟，当身体渐渐适应这个生理钟后，相信假以时日，可以把起床时间再提前二十分钟三十分钟，也不是不可能达到的。
然后，就可以奔向运动坑，和姐妹们共享财富自由啦！哈哈。
当时间以分钟的形式分割成段，告诉自己没什么不可能哦。
爱你的麻麻
15:37
2017.6.16【写给咪噜的情书】71/100
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