现在的人大部分肠胃都有问题，比如我自己。
你是不是觉得早上起床后口干口臭，上厕所大便不成型，还粘厕所，有时候还伴随着一股腥臭味。特别是有时候在别人家做客上完厕所特尴尬
不用怀疑，你的脾胃出现问题啦，脾胃湿气重导致的。
还有一种肝火旺的情况，大便干，便秘，口干口臭，并且易怒。严重的会引起痔疮。大部分人都是熬夜喝酒引起的，胃火过旺，平时饮食以动物性食物为主。
然后在饮食上也要特别的注意，不要吃太过于冷、辛辣、油腻、油炸、刺激性的食物，饮食要多以清淡为主，要多吃一些含纤维素的食物，要多吃一些水果和蔬菜，要多喝水，定时的排大便，要保持充足的睡眠和良好的心情，平时要适当的进行一些体育锻炼。
身体这些毒素不及时清理，长期不排除可造成肠狭窄、贫血等一系列疾病，对身体的危害极大。
今天上午（4月23）我调理了一下，不到半个小时就有反应啦！今天去了两三趟厕所，大便不成型，还粘厕所。
4月24日中午大便成型，轻微粘厕所，改善了一点。
4月25日上厕所大便成型，基本不粘厕所。打了一天的屁，好尴尬
现在的人大部分肠胃都有问题，比如我自己。 你是不是觉得早上起床后口干口臭，上厕所大便不成型，还粘厕所，有时候还伴随...
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本文标题：健康小常识～肠胃炎
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