拿了年终奖之后，要不要换工作？
最近教练的话题，发现都集中在“工作”上:
有的在纠结：我有个offer，要不要接？
有的在茫然：这个岗位做了好几年了，一直没有突破，我该怎么再提升一下？
有的在困惑：我换了几家公司了，每个工作时间都不长，不知道什么工作合适我？
也有的在寻求转型：人到中年了，想要做一些真正热爱的事，但不知道做什么？
似乎每年这个时候，职场人都会有这样那样的困惑，拿了年终奖后，蠢蠢欲动，开始更新简历，寻求机会，期待有个突破。然而，谁知道，换个工作，就一定是个突破呢？
2019年，我用了一年的时间，跟随Hide Enomoto（国际大师级教练，日本CTI创始人）学习“创造有意义的工作”，当初让我想学习这门课程的初衷是，能在自由培训师的道路上寻找一些同伴的力量和支撑。学习一年下来，我有些感触特别深，对“工作‘这个话题，有了全新的认识，想借此机会和朋友们聊一聊，也许能给些正在纠结的职场人一点启发。
1. 工作对你意味着什么？
我们的一生，按照80岁的寿命计算，如果25岁开始工作，60岁退休，有接近一半的时间都在工作。然而，不知道你有没有想过，工作对你来说，究竟意味着什么？
如果我邀请你用一个比喻，形容你现在的工作，你觉得，它像什么？
在我们的课堂上，小伙伴们给出的比喻五花八门：
有人说，工作对我来说就像大海，有时风平浪静，有时惊涛骇浪
有人说，工作对我来说就像考试，每天的题目出其不意，考官还不是同一个
有人说，工作对我来说就像白开水，平淡无奇，但又不能或缺
有人说，工作对我来说就像升级打怪，消灭了一个问题，又来一个，永远没有尽头
……
这些比喻，就像我们戴着的眼镜，透过这副眼镜看工作，不同的眼镜，看到的世界完全不同。而这些眼镜，其实就是我们的工作观，我们是如何看待工作和自己的关系的。
这些眼镜，没有对和错，好与坏，但给人带来的感受完全不同。有的眼镜，让人充满斗志，能量满满；有的眼镜，让人倦怠无力，能量低落。
所以，觉察一下，你戴着什么样的眼镜，看待现在的工作，给你带来的感受是什么？
我认为：工作其实是认知自己，表达自己的一种方式。我们借由工作，了解到自己喜欢什么，擅长什么，看重什么；我们也借由工作，将自己的特长，热情，以及价值，传递给这个社会，影响他人。
搞清楚这些，然后再想要不要换工作，要换什么样的工作，也许就不会那么纠结和苦恼了。
那么，怎么通过工作，认知自己，又表达自己呢
2. 一个工具，帮你真正认知自己
这个工具就是高峰低谷图。即画一画自己的高峰体验和低谷体验。
什么是高峰体验？
高峰体验一词来自于人本主义心理学家马斯洛，是指人们在追求自我实现的过程中，会感受到一种短暂的、豁达的、极乐的体验，是一种趋于顶峰、超越时空、超越自我的满足与完美体验。在高峰体验时，人会产生一种存在认知，这与一般的认知不同，这种体验仿佛与宇宙融合了，是人自我肯定的时刻，是超越自我的、忘我的、无我的状态。
回顾你的工作历程，什么时候你有这种高峰体验？什么事让你沉浸其中，完全忘我，充满自我实现？
记录下这些事情，回忆这些事给你带来的感受，挖掘背后你热爱的东西，然后将这些东西串接起来，会有什么发现？
在我转型成为培训师之前，我在一家外企做HR。在这之前我曾经做过中学老师，培训机构的管理，企业传播等工作。当我回顾这些工作经历中，我的高峰体验往往出现在这些情况中：与群体互动，引导学习，设计课程，与人深度交流，给一群人演讲，启发别人……
我很快发现，这些东西，汇集在一起，培训师的职业，对我来说，太合适不过了！
在高峰体验的故事里，往往蕴藏着你的天赋，你的热情；因为带着天赋和热情，所以专注，所以容易产生高峰体验，难道，这不是上天给你最好的职业信号吗？
高峰体验的背后，是低谷体验。
梁宁在他的《产品思维》课里，有这么一句话：什么东西持续满足你，什么东西永远让你不爽，这就是你的命运。‘
那些不爽，其实就是让你情绪低落，生气愤怒，倦怠无力的时刻。之所以产生这种体验，心理学上认为，是我们所珍视的东西，比如价值观，没有得到满足。
因此，回顾你的职业经历中，有哪些低谷时刻，其背后是什么重要的东西缺失了。意识到这些，将它作为你下一次职业选择的原则之一，扭转你的命运。
3. 写在最后
拿了年终奖，请别急着换工作，先给自己画一画高峰低谷图吧，只有当我们认识到，我们希望通过工作，获得什么，成就什么样的自己，那才是我们真正想要寻找的，从事一生的事儿！
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