第一节课0506提高班
场地：3号场北侧
教练：张立博、吴然
训练内容：传球、射门
本周训练课我们协助新外教进行，首先练习的是传球，两人一组四个标志碟一颗球，对角传球跑位。
在射门练习中每名队员带球绕过第一组标志桶，随后将球传给底线附近的教练，再迅速侧滑步绕过第二组标志桶后，此时教练将球传到门前（高空或低平）队员跟上不能做停球调整快速射门。
教练讲解传球练习
传球练习中
射门练习第一步带球绕标志桶
射门练习第二步无球滑步绕过标志桶迅速接球射门
第二节课12精英班
场地：1号场南侧四分之一
教练：宋立强、吴然
训练内容：脚内侧、外侧接传球转身练习
三人一组一球三个标志桶，每名队员站在一个标志桶前面，脚内侧接球的同时向身体内侧扣球转身，脚外侧接球前先做一个反向的假动作，然后再用脚外侧向身体外侧领球转身。
教练讲解技术要点
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