一、【时间】：
两个月（20161227～20170227）
二、【目标】：
融入公司，融入工作，积极向上，每天进步一点点，千里之行始于足下。
回顾2016年，为自己做总结，对新的2017许下期待。
与家人，同事，亲朋好友，保持美好的关系，做到分享，感恩和付出。
三、【目标与我的核心感受需求】：
1 自由 2安全感3快乐 4放松5慷慨大方 6承诺7坚持8信任
四、【为此我做以下咖啡冥想】：
1.28
1、新年的第一天，醒来就给爸妈，一人一个520元的大红包，给亲戚、朋友、同事、老板、客户，也发了红包，祝愿新的一年开开心心、万象更新！
种下财富、祝福的种子。
2、带着家人看了两场电影，《功夫瑜伽》和《西游伏妖篇》，很开心！
种下付出快乐分享的种子。
五、【回顾笔的故事与感恩】：
A.先想想这个世界的人事物从哪里来？它是如何运作的？回顾笔的故事。感恩老师教导我们这个终极规律。我终于明白如何达成目标，不是去向外抓取，而是去分享，为自己运用这个规律而开心。
B.感恩那个让我种下种子的人，回想做计划和具体行动中的细节，为帮助他人而开心。
六、【冥想后的回向】：
带着愉悦的心情把我所种下的好种子回向给我设定的目标，愿我成为那个成功和幸福的超人，成为众生学习的榜样，影响和帮助更多的人实现人生的成功与幸福！[拥抱]
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