人生在世，总有些不如意的时候。
生活中的烦恼会为你头顶带来一片乌云，小病小痛损害你的身体健康，降低生活质量；吃到不好的食物、遇到不顺心的事情、受到些挫折，遇到点意外……点点滴滴烦恼汇聚成重担，加码在生活压力上令人不堪重负。
身体生病了需要吃药打针补充营养，心情受到损害？我们还需要调节自身情绪，改善心情。那么有没有什么好物能二者兼顾，为身心俱疲的你带去一份健康和温暖？
吃点甜食吧，甜食可以提亮心情，好的甜食不但能滋润身心，还能为你的身体提供必要的营养价值。如果你担心发胖，请控制好每天的甜食摄入量，适时适当适量，有计划地吃自然不会有什么发胖烦恼。
比如蜂蜜，让它成为你身心的营养补充剂，为你的生活增添一抹阳光般甜蜜温暖的色彩。
好吃的甜食那么多，为什么偏偏要选择蜂蜜呢？
蜂蜜，在人们的生活中已经陪伴了两千多年。无论你对它的营养价值有什么意见，至少经过时间的检验，它是安全的，可以放心吃到肚子里的。当然，这里说的是纯天然的成熟蜂蜜。
一份好的食物，从你看到它的那一刻起就能勾起你的食欲，送入口中的那一刻全面刺激你的味蕾，带来味觉上的绝佳享受。
蜂蜜色泽浓稠鲜亮，或深或浅的黄金蜜色是最能勾动人食欲的颜色；蜂蜜口感顺滑，甜而不腻，新鲜蜂蜜干吃有微微的辣喉感，所以多建议用温水冲泡饮用。一杯清甜微温的蜂蜜水喝下肚，暖胃又暖身，甜甜蜜味淡淡花香回甘，充盈口鼻久久不散。喝杯蜂蜜水犒劳自己，实在是极为舒心放松身心的最佳时刻。
工作生活压力大的时候，熬夜加班疲惫不堪的时候，不妨喝点蜂蜜吧。一点蜂蜜，一点阳光，为您带来的，是甜甜滋味下舒缓的神经和放松的心情，还有忙碌间隙补充进身体里的满满能量，何妨一试呢？
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