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近期微写作总结

近期微写作总结

作者: 刘洋Ingo | 来源:发表于2017-05-21 16:45 被阅读0次

把这段时间写的片段汇集起来,形成一份总结。

什么是希望?

希望绝不是一个口头承诺。

只有真实地拥有把一件事情做得“熟练直至精通”的体验,才算有真实的“希望”。

就是说,那些看似基本没希望的人,还在用力的去干,并不是因为他们被打了鸡血,而是他们清楚地知道,我这么干一定能达到目标。

支撑他们的,不是一句口头承诺,而是——事实。

而我们要做的,就是让自己有越来越多的“事实”。

怎样获得事实?三个字,就是干。

最小必要知识

最少必要知识,其实我们一直未离开过它。

我们小时候背的99乘法表,刚开始不明白其中的规律,通过死记硬背,到现在能熟练运用,里面的最小必要知识,就是一个字“背”。

中学的物理定律,也只是学习了最少必要知识,就开始应用,比如牛顿三定律,中学只需要记住公式和使用条件就可以解题,到了大学才开始分析定律是怎样来的。

其实我们很多学习方法,已经按照最小必要知识的概念行动了,最明显的例子:总有些同学,是考试型的选手,知识其实没有理解透,但是做题厉害。

当然,脱离了应试考试,我们就应该把这个方法用在提升我们自己身上。

关于决策的选择,要是把“长期”这个概念考虑进去,很多目前的纠结都不成问题。

做决策的方法

类似三个10法则,从长远来看,这件事对我重不重要,我们要多做那些长期对我们有益的事情。

如果针对大事,就得依赖价值观,因为“小事理性,大事感性”,反正是自己选的,后悔的几率会降低很多。

写作的关键就是多写

写作是一种沟通,是一种交流,重要的是把事情说明白。

很多人觉得写作难以开始的原因是因为:他们太想写好一篇文章了。听起来很矛盾,但这恰恰是完美主义的错误观念。

正因为太想写好,所以迟迟不敢行动,生怕写的不够好。

所以写作真正重要的,只有一个——开始写。从一开始就告诉自己,并不想写什么好文章,我只是玩玩而已。慢慢的你就会发现一切都不是问题,输入不够就增加输入量,关注量不够就让亲朋好友给意见,有一颗求粉的心并不是坏事。

怎样对待焦虑?

要单纯的“不在乎焦虑”比较困难,我们大部分人都会有不少焦虑,我的建议是:适应这种焦虑,背负着它成长。

这就好比抗在你身上的大石头,刚开始你会很难受,步履维艰。但随着你不断的前行,你会变得逐渐强壮起来,对肩上的大石,你也感觉不再劳累。

焦虑永远不可能完全清除,在心理学的范畴,人在匮乏的状态就难免出现焦虑,而匮乏状态时刻存在,而这种情况无法一时改变。在这种情况下,人们往往容易进入一种急于改变现状的状态,人在这种状态下,会像一只无头苍蝇,急忙采取行动去改变现状。

这种状态,对改善焦虑没有一点作用。

我们需要学会伴随着它,不去刻意在乎它,增加自己的带宽,容纳。

只有在这样的状态下,我们才能真正的做到从容不迫地去行动。

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