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三伏天的训练

三伏天的训练

作者: 大Dee姐 | 来源:发表于2020-07-19 10:27 被阅读0次

教授发话了:“看这架势就是被拉爆的节奏”🤗🤗

清晨5点30的气温已经达到30℃!加上洒过水的跑道往上腾出热气,我感觉自己像在锅里被煮一样🤭

我们把长距离变成加速跑,每一个公里都在提速!有氧——混氧——无氧。

跑时咬牙坚持,跑后脸上乐开花。三伏天训练还真不容易!

一分耕耘,一分收获,要收获的好,必须耕耘的好。

只有经历地狱般的磨练,才能炼出创造天堂的力量。

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