随着我越来越了解自己的性格类型，我也意识到了自己面对的挑战。首先，INFP型人士身上极易出现剧烈的情绪波动。每当不快的回忆突然造访，那感觉往往糟糕得像再也没有获得幸福的希望了一样。就我个人而言，我很少把这些情绪与他人分享。
我更倾向于自己对抗它们，而它们也往往会在一次阳光下的散步或者一晚充足的睡眠过后消失不见。学习如何应对情绪波动一直是我疗伤与成长过程中起关键性作用的一环，时至今日我也一直在努力学习。另外引起我注意的一点是，除非出现了严重的原则性问题，INFP型人一般来说都极其随和。一旦这个类型人的原则与底线的确受到了侵犯，他们就会拿出与本性不符的强硬姿态来应对。所以为了避免让自己成为冲动的傻瓜，我发现自己还是应该从和不会侵犯我的原则的人们相处开始更好。这样我就不会在冲动之下拿出强硬的姿态，从而做出让自己后悔的事情。
如果我们能对自己有更好的认识，我们就可以更好地应对自身的缺点，在长处与弱项之间找到更好的平衡，并避免被自己的缺陷绑架、束缚。这会让我们更容易发挥自己的力量。
我们的思维已经过度运转太久了，它需要退后一步，并努力想起生活中没有那么多冲突、没有那么多戏剧性时的样子。在新生活里，你不再需要拼命地博取他人的欢心；不再需要担心一着走错全盘皆输；不再需要疑神疑鬼、为某人可疑的行径搜寻蛛丝马迹。但是与此同时，你也不会再得到奉承与爱慕带来的快感。
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