膳茹堂老师告诉你：怎样让宝宝的眼光从电视上移开

孩子沉迷电视不放的坏毛病，是长时间以来呆板的生活模式所造成的结果，绝对不是用口头禁止、威胁就能把这个习性给扭转过来，通常要运用"转移注意力"的方法来终止孩子对电视的坚持性，并以"提高兴趣"的策略让孩子多接触其他活动，当孩子感受到还有比看电视更有趣的事务时，才有可能将专注于电视的眼光移开。

方法一：丰富孩子课后的返家活动

户外休闲运动、课后学习等都很适合替代这段时光，只要父母肯花心思去安排，绝对能有效转移孩子对电视的兴趣。父母适度修正个人的工作或家事步骤：孩子放学回家的时段，大多是家庭主妇忙于准备餐点的时段，妈妈若要扮演好电视把关人的角色，实有必要改变家事执行的步骤，或将家事简化，才能有空陪伴孩子进行您所期待他从事的活动。

方法二：规范全家人的收视习性

全家人一起重新检讨收视习性，规划出每日固定的收视时段，让孩子明确知道何时才是他的收视时间，父母也要以身作则遵守规定，带领孩子改变惯有的收视习性。

方法三：以"看电视"作为行为奖励品

优良的电视节目可以带来欢乐及提供知识，若将看电视作为对孩子的奖励品之一，不仅能满足他想看电视的欲望，更能引导孩子产生好的行为。

膳茹堂老师在这里提醒各位家长：

每个人在小时候都喜欢看电视，家长也能体会当年父母不让自己看电视时自己内心的感受，因此在劝阻自己孩子减少看电视时一定要选择温和易被接受的方式，不能诉诸于武力或者是大声责备他，孩子年龄小，不懂得什么大的道理，即使父母出言责备，他可能根本就不理解你在干什么，或者他根本就没有意思到自己到底错在了那里，所以如果宝妈们有这方面的烦恼，可以试着上面老师提出的三个方法，如果短时间内孩子没有发生什么改变，父母切不可急躁，日子还长，慢慢来就好。