感觉风湿犯了，腰和腿疼了两天。
每次都是身体不舒服有明显症状后开始悔不当初想要开始养生。
但是说起来也没有下定决心的改变。无非是买咖啡的时候默默把平时的冰美式换成热拿铁，告诉自己这个是热的、这个有牛奶，这个养生！
本文标题：2024-03-05
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