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iFly 空中瑜伽创始人 Iris

doko播客：逃离舒适圈的iFly空中瑜伽创始人的故事

“跟她交谈会发现她不是一个善于言辞，或是巧言花语的人，但在课堂上，她却很仔细地给你讲解每一个动作，她的这种认真和耐心能让你感觉到她对瑜伽的热爱，还有她自己在瑜伽上的领悟。”

doko party 成员 Meggie 推荐

空中瑜伽

第一次见到 Iris 老师，我们小编也觉得她有些“一根筋”，不知道怎么和她交流。为自己的表达能力捉急，但却一点点被她的认真所打动。

拍摄的时候一旦有小失误，她就从头到尾再做一遍；上课的时候动作把握不准，她就先给你讲然后给你演示，再守在你身边指点，如此循环直到你掌握动作要领；还有一本密密麻麻的单词本，是她给自己人生做出重大决定的转折点。

空中瑜伽

“在 2014 年，我下定决心要做一些我自己喜欢的事，于是在一片质疑和唏嘘声中来到上海开设了我的空中瑜伽教室。”其实在此之前，她经历了这样的一年：

在广州展览公司任职的 Iris

在广州的某个展览公司任职，早上八点上班，下午三点离开办公室，来到英语教室学习，下课后回到已经关了灯空旷的办公室，重新开始加班，直至深夜。这是她用工作能力跟老板换取的特殊福利，只要把自己份内的事做完，就可以去追逐自己的理想。

处处练瑜伽的 Iris

她和同事关系很好，工资不错且稳定，生活舒适却重复，这样的日子，说不上讨厌但也不喜欢。 Iris 一直想着要改变，做一些自己更喜欢的事。直到她接触了空中瑜伽，终于打破了原来的生活。

瑜伽教学证书

空中瑜伽是看上去很优雅、缓慢的运动，但其实要比地面瑜伽累好几倍，因为完全没有着力点，必须要靠你的力量和韧劲来顶住、撑住。但借助瑜伽绳的辅助，却能做到很多平时想都不敢想的动作，比如倒立、开胯、后弯等。通常一堂课下来你会感到很累，但却感觉筋骨拉伸后的舒畅。

来到上海，从人生地不熟到现在有一群迷妹学员，每个学生都以她的身材为目标，通过空中瑜伽舒缓身心、改善身形。播放顶部 doko 第 18 期播客（ 2 分 43 秒），看看 Iris 如何逃离舒适生活，追逐她的梦想。

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