易效能践行

[践行人员]肖永辉（父），刘芳（母），肖雯心（女宝）

[打卡日期]：2018年6月18日

[累计天数]：13/30

#宣言（相信坚持会收获惊喜）#

子第一个30天目标：

1、养成回家先作业后玩习惯。

2、养成整理收纳自己物品习惯。

3、完成清单打卡，好习惯打卡，和拖拉再见。

妈第一个30天目标：

1、协助孩子完成目标。

2、启动考试学习计划。

3、每周至少两次运动。

爸第一个30天目标:1、早睡早起习惯养成。

2、每周至少两次运动，以有氧为主。

3、尽量工作安排在周一至周五，周末陪家人。

加油小宝（肖雯心+8岁）

践行打卡13/30

l 早睡早起：6：50起×，21：00睡  √

l 学回家先吃：

l 茄钟：8个

今日闪光点：经过两天耍赖，接受了处罚，今天用功把作业完成了，小宇宙大暴发，比我预期提前完成作业还玩了一个下午。

#父母教练检视#：以身作则没做到，身体不舒服点就给自己借口，自觉性差。