早晨体重果然是涨了不少，70.95，我都服了我自己。真是一顿饭回到解放前。这样的结果也只能自己承受。开始今天的打卡吧！早餐一个烧饼一碗馄饨，午餐半块地瓜，鸡蛋炒西葫芦晚餐一个烤香蕉，蘑菇汤。
希望明天能有所下降，这两天耳朵不舒服，明天需要看病了。年纪大了，一点好也没有，经常去医院，不是这里不舒服就是那里不舒服。忍受身体的难还要安慰自己要放平心态，强大内心，不要纠结于往事不回头。人呀！年纪大了，要内心提升自己，在外顺其自然！看，是不是心灵鸡汤看多了，不知道对不对！反正我比较信，希望别被骗了。或者一辈子也不知道被骗。努力我这一生，一直是我的梦想。我喜欢人生规划，目前一步快接近尾声了。希望下一步能实现我的下一步规划，反正人生在世，努力总是没错的！
减肥第六天，今天超长发挥，为自己加油
第六天 没有迟到 加油 减肥第一天 滴滴打卡
减肥打卡第六天，早起166.0,晚上165.3,严重怀疑称坏了。打羽毛球俩小时。
今天是我减肥真正开始的第六天，实际上是和减肥小组一起的第七天，在减肥的路上，一边摸索一边学习，其实爱美之心，人...
减肥的第六天，心情低落，觉得好难坚持啊。还会对身边人发脾气。哎，坚持到底！
早起，去减肥了 高中数学教师资格证考试倒计时第六天。 减肥计划第一天 今天为了减肥我在什么不用早起的周六里早起去去...
天气预报今天有雨，昨天还大太阳，非常热，我和同事都不相信今天会下雨。结果今天一大早出门就发现开始滴小雨，自行车座上...
体重：51.6kg 早饭：汤达人半碗 午饭：砂锅 晚饭：大盘鸡 前半天都还好，下午4点时太饿，吃了一块提拉米苏蛋糕...
早饭半碗米饭+一盒牛奶+一个鸡蛋 午饭16个水饺 晚饭水煮白菜，一个荷包蛋 昨天前天有点变动，没掉秤 以后加油 明...
3月11号，星期天，这周没有回老家，春天也到了，想着还是应该买两件打底衫了。早上8:30起床，空腹 然后吃了一包1...
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