感冒发烧怎么办--育儿心得（4）

感冒发烧怎么办--育儿心得（4）

六、感冒的常见类型及用药

我们的周围有很多微生物，我们的身体表面、鼻腔、咽喉等也有很多微生物，他们有些是可以被人类利用，我们称之为有益微生物，有些则会导致食物腐败、人类生病，我们称之为有害微生物。

相同环境下，问什么有人健康有人生病呢，就在于人体与这些有害微生物的较量，你强它就弱，你弱它就强。

感冒按发病原因可分病毒性感冒、细菌性感冒。

按反应部位呼吸道感冒、肠道感冒。呼吸道感冒的症状：鼻塞、流鼻涕、咳嗽、咽干咽痛等，肠道感冒主要是腹泻，会导致脱水、电解质紊乱等。

有时会是混合型的。

发病的早期往往是病毒性，病了两、三天没好，转为细菌性感冒。

在吃药前一定要去验血，白细胞不高一般是病毒性，这时不要吃/输抗生素药物。此时用抗生素不仅治不了病，还容易形成耐药体质，等真正需要用抗生素了，什么抗生素都不起作用。

这时候最好吃抗病毒药物，如板蓝根、抗病毒等，我家里常备的是抗病毒口服液。只要家里人有感冒苗头都喝它，有时1-2次就管用。让我纳闷的是有些大夫对抗病毒口服液的作用不以为然，根本就不给你开，我一般都是去药店自己买。

因为我知道感冒最凶险的急性并发症是病毒性脑炎，用了抗病毒我心里比较踏实。这个知识源于有次陪独自在京求学的表弟去看急诊，大夫判断了一下没有脑炎症状就不再关注他了，不管发多高的烧，输液去吧。

夏天感冒最好用藿香正气软胶囊（或藿香正气水）。

如果病毒性阶段没控制住，白细胞数量上来了，那就要用抗生素了。

能吃药就不要输液，输液的风险可自行百度，恕不赘述。

七、发烧

感冒发烧对人体有利也有害，发烧时人体免疫功能明显增强，这有利于清除病原体和促进疾病的痊愈。因此不要看见孩子发烧就如临大敌，急于退烧。要密切关注其体温变化，到38.5度才用退烧药。

我们家也备退烧药，但很少用，我的方法是揉搓。

我发现孩子发烧时，身体有些部位热，有些部位是凉的，于是我陪伴她时，会揉搓凉的部分，热的地方也就降温了。

后来我看到倪萍老师的《姥姥语录》发现老太太也是像揉面一样对待发烧的患儿，直到孩子出汗退烧，我发出会心一笑。英雄所见略同啊！

病毒性感冒发烧有一个特点，就是烧一阵，降温一阵，然后再烧，遇到这种情况不要着急，按部就班地护理就是了。

发烧时也要多喝热水，饮食以清淡为主，不要吃牛奶和鸡蛋。

八、咳嗽

咳嗽一般出现在感冒的中后期，是人体内免疫系统跟病菌、病毒激战后，在打扫战场，将死亡的白细胞、淋巴细胞通过咳排出体外。所以咳嗽跟发烧一样，不要一出现就用药。咳嗽被强行抑制了，身体就无法将这些垃圾运出体外，垃圾就老刺激身体去咳。

有的孩子虽然咳但没痰，也没有脓鼻涕。要多喝水，目的是稀释痰液，帮助排出。如果孩子咳得影响他/她休息，可以喝点化痰的药，这只是辅助用药，对治病没有根本帮助。

如果病基本痊愈，除了咳没有其他症状。可以考虑止咳了，我通常给孩子煮百合川贝梨水，效果不错。

九、防病健身

1、每天早上用冷水洗脸；

2、从外面回到家洗手，洗脸（打湿鼻腔，以便洗脸后擤鼻涕清洁鼻腔）。减少鼻腔病毒病菌。

3、适当增减衣物，避免着凉，尤其是脚、膝盖着凉。

4、适当的运动。

5、感冒高发期不去人员嘈杂，空气流通不好的场所。

6、房间每天要通风换气。