读《人生由我》

人生由我，发掘新的自我。

看着别人的故事，挺好的吧。从别人的故事，感受生活的另外一种不一样，也挺好的。

以前我经常会潜意识里觉得自己生活有点凄苦，和周围的人相比简直就是太难过了。别人看起来总是这么开心，这么精彩又顺利，可慢慢的会发现，我看到的仅仅是别人想让我看到的。我知道的也仅仅只是别人想让我知道的而已。

马斯克骨子里的那股韧劲，那种坚强，那种探险的精神，跟家庭环境有着非常大的关系。她的父母是那么的爱冒险，热爱生活，并且喜欢户外运动，自信从容。马斯克当然也会自信从容，尽管过程挺坎坷的。什么样的家庭，有什么样的人生，这句话并没有错。

在面对人生的坎坷的时候，她坚强的掩盖自己的不堪，忍受丈夫的咒骂和毒打，就是就是为了更好的保护家人和自己的孩子。整整九年，每天的工作就是在照顾丈夫，给他安排工作流程，给他整理文件，做家务，照顾自己的孩子。没有一刻是停止的，没有一分钟是可以喘息的。哪怕这样，她依然得不到厚爱，在怀孕还有5分钟要生产的时候还在贴厕所瓷砖、躺在床上宫缩阵痛严重，护士小姐让她的丈夫给她按摩腰，那个挨千刀的丈夫认为她是装出来的，太轻佻，咒骂一顿自己出去睡大觉了。

一个让你不断产生痛苦的人，请远离他。

现在的我们，生活太好，已经忘记了什么叫辛苦了。结婚丈夫不陪就开始一哭二闹三上吊，生孩子做月子没人照顾就产生抑郁情绪低落，要工作了，婆婆不带孩子，两个人关系破裂紧张，带着孩子上班，抱怨工作太苦，自己太累，又要工作，又要带孩子，没有自由时间。

其实，是我们自己太过于执着于得到所谓的美好和幸福了。当你拮据到锅里没米，兜里没钱，手机没电，估计也不会有太多心思去思考，所谓的幸福。

幸福，其实不论是否有爱情，是否有完满的家庭关系，是否有太多的财富，都没有太大的关系。幸福是一种能力，是能照顾自己内心的声音，而不是一味的迎合和追求外在的温暖。

七十一岁，自然能够自信美丽的当个模特走T台，依然可以在台上侃侃而谈自己的健康事业，帮助更多的人走出困境。

她建议，

1，无论你是否坚持，都应该是快乐的。

那个陪在身边的伴侣一定是能够包容你，能够成就你，能够圆满你的人，而不是到处挑剔你，嫌弃你身材不好，脸蛋不漂亮，头发不油滑的人，也不是整天看你不顺眼，把你困在家里当家庭主妇，将你的梦想扼杀在摇篮里的人。如果是这样，一个人也挺好的。

其实更多的医学数据显示，女人在没有男人干扰的情况下，会更从容淡定，而且快乐。

所以，如果遇不到好人，也要学会让自己保持快乐。

2，坚持健康的饮食。饥饿的时候吃东西，不吃不健康的食物，不暴饮暴食。

身体健康，应该作为自己追寻快乐生活的首要事情。吃进身体的食物，一定要注意。每一餐都应该做好规划，一定不能不吃早餐，一定不能夜晚暴饮暴食。

3，坚持运动。聆听自己的身体的声音吧。不一定要让自己像运动员一样去运动，真正的运动不应该是让自己的身体感到疼痛和不适的。

4，保持乐观。你会发现所有的经历，都会让你更快的走出黑暗。

人生由我，做个能够快乐的自己吧。