预备会时解读了行为规范中的第7条和第8条,早上在读这两条的时候有了新的体会。注意视线与坐姿只是外在行为上的表现,可能更应该注意的是我们内在的一种姿态,我们是以什么样的姿态面对陪伴者,是高高在上的、傲慢的、谦卑的、热情的、随和的还是亲切的等等,会决定我们采用什么样的外在行为。当我们以对方感觉到舒适、放松的姿态陪伴对方时,那我们自然而然会采取当下合适的行为举止,呈现出比如拥抱、摸摸头、拍拍背等自然流动的状态。
今天主要陪伴孩子,老大小学毕业了,老师叫他们写毕业感言,从昨天到今天一直没动笔,我提醒了几次后有些不耐烦了,正想以命令的语气叫他去写时,脑子里就有个声音把我叫停了,觉察到自己的情绪状态时,我换了一种沟通方式。
我:妈妈觉得这五年来,儿子有很大的进步,妈妈也进步了很多,谢谢你儿子,我们一起成长!
儿子瞪大眼睛看着我,似乎在说妈妈这前后的态度转变好大。
我:儿子,我觉得这五年来,你的感受应该会比其他同学更丰富。你还记得一年级的时候上课因为跳绳引起郭郭受伤,后来你们成了最好的朋友。还有把英语补习班同学手弄骨折,我们一起去赔礼道歉,还有一次放学后被你们班上学霸妈妈“教训”,然后妈妈给她打电话沟通,最后她邀请我们去她家里玩。
儿子:还有与吴作陶之间的误会。
我:是的,我们一起经历了好多事情
儿子:也教会了我如何去解决问题。
我:妈妈特别骄傲,这些都是人生中宝贵的财富,正因为有这些小意外的发生,才让我们的生活丰富多彩。
儿子:我知道怎么写了。
儿子很快就写好了他的毕业感言,我觉得写的特别好!
感恩我的孩子,一直在激励着我学习成长。我知道他在很多人眼里,并不是一个优秀的孩子,低年级的时候总是“惹是生非”,我被班主任叫去学校很多次,语数外老师总是私信我说孩子学习怎样怎样,庆幸的是我和他一直都在进步。老师的投诉慢慢减少,我从最初那个焦虑不安的妈妈变成柔软、有内在能量的妈妈,和孩子一起成长,一起去迎接未来的不确定,长风破浪会有时,直挂云帆济沧海!我们一起加油!
当我以一种接纳、欢迎的态度,只是想把爱带给对方时,其实是我们自己生命变得越来越完整,当我们变成一个完整、独立的人时,我们看待孩子的眼光、对待孩子的姿态也会有所不同。
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