早上玉米红薯粥＋大肉包一个
上午腰果数个
中午正常吃了点饭
下午腰果数个，流金蛋黄月饼2个一共200克
晚上青菜，四季豆，豆腐吃了点。
最近吃的不够均衡，而且都有吃撑，这样不好。
本文标题：2021年9月12日
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