自从上星期两天从单位跑到了家里，花了1个小时20分钟，就计划着这星期那天早晨从家里跑步到单位，明天就是星期五了，要是明天不跑步，这星期的计划就泡汤了，因为星期六星期天是健身时间。
从单位到家里跑步需要1小时20分钟，所以，我5点从家里出发，到达单位的时间是6点20分钟，再加上拉伸的时间就是6点40分钟了，再花30分钟在办公室看会书，然后再吃个早餐，刚好可以上班。
明天需要的就是希望自己能按时起床。出发，如果明天的跑步完成了，我以后就可以跑步到单位了，想起来感觉真的太好了。挺期待明天的跑步的。本来打算今天去跑步，因为昨天已经跑步了，还计划明天跑步1个多小时，担心连续跑步3天，膝盖又不舒服，所以决定今天好好休息一天。持久的跑步，需要适当的休息，用力过猛不是长久之计。
现在已经期待明天的跑步了。我想我是真的爱上跑步了，为了跑步，可以跋山涉水，想想自己也真神经，从家里到单位奖金10公里，我竟然要跑步加快走，搁在以前，我肯定觉得不可能，现在竟然自己可以做到，坚持下来，一切不可能都成为了可能，我想这也许就是坚持的意义吧。
在跑步上领悟的道理可以应用到生活中的任何事情上，同时，我越来越发现，书上说的再好的道理都需要自己去领悟，领悟后，才是自己真正的东西，只是领悟一些东西是需要机缘的。
期待明天的跑步！加油，坚持到底！
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