决定一个人心情的，不是在于环境，而在于心境。
——来自《苏格拉底故事》
苏格拉底是单身汉的时候，原来和几个朋友一起，住在一间只有七八平方米的房间里，他一天到晚总是乐呵呵的。有人问他：“那么多人挤在一起，连转个身都很困难，有什么可乐的？”
苏格拉底说：“朋友们在一块儿，随时都可以交换思想、交流感情，这难道不是很值得高兴的事儿吗？”
过了一段日子，朋友们一个个成了家，先后搬了出去。屋子里只剩下了苏格拉底一个人，他每天仍然很快活。
那人又问：“你一个人孤孤单单，有什么好高兴的？”
苏格拉底说：“我有很么多书哇，一本书就是一个老师。和这么多老师在一起，时时刻刻都可以向它们请教，这怎不令人高兴呢！”
几年后，苏格拉底也成了家，搬进了一座大楼里。这座大楼有7层，他的家在最底层。底层在这座楼里是最差的，不安静，不安全，也不卫生，上面老是往下面泼污水，丢死老鼠、破鞋子、臭袜子和杂七乱八的脏东西。那人见他还是一副喜气洋洋的样子，好奇地问：“你住这样的房间，也感到高兴吗？”
“是呀！”苏格拉底说，“你不知道住一楼有多少妙处啊！比如，进门就是家，不用爬很高的楼梯；搬东西方便，不必花很大的劲儿；朋友来访容易，用不着一层楼一层楼地去扣问……特别让我满意的是，可以在空地上养一丛一丛花，种一畦一畦菜，这些乐趣呀，没法儿说！”
过了一年，苏格拉底把一层的房间让给了一位朋友，这位朋友家有一个偏瘫的老人，上下楼很不方便。他搬到了楼房的最高层——第七层，他每天仍是快快活活的。
那人揶揄地问：“先生，住七层楼也有许多好处吧！”
苏格拉底说：“是啊，好处多着哩！仅举几例吧：每天上下几次，这是很好的锻炼机会，有利于身体健康；光线好，看书写文章不伤眼睛；没有人在头顶干扰，白天黑夜都非常安静。”
后来，那人遇到苏格拉底的学生柏拉图，他问：“你的老师总是那么快快乐乐，可我却感到，他每次所处的环境并不那么好呀？”
柏拉图说：“决定一个人心情的，不是在于环境，而在于心境。”
的确，苏格拉底就是一位宠辱不惊、任何环境都能怡然自乐的人。孔子说：“一箪食，一瓢饮，在陋巷，人不堪其忧，回也不改其乐。贤哉，回也！”说的是孔子的学生颜回即使身在陋巷，吃的是粗茶淡饭，别人都觉得他过得辛苦、落魄，很同情他，认为颜回肯定很痛苦，可是颜回并不这么想，他自得其乐，于是孔子说，颜回是个好学生，你们要向他学习。
可见，环境对于一个人，是要一分为二看待的。在困境里，有的人就能悠然自得，不为其扰；有的人却沉陷在环境里悲痛伤心，不能自抑。苏格拉底用行动告诉人们，当人无法选择环境的时候，就要适应它；在不好的环境里保持乐观，万不可消沉，要活出本色。
我国的大文豪钱钟书及妻子杨绛，在“文革”期间，女婿被逼自杀，二老也被打入“五七”干校进行“改造”，清晨三点就空着肚子下地，一直劳动到中午才能休息，然后从黄昏再下地一直干到晚上。杨绛在回忆录《凿中记劳》里写道：“平时总觉得污泥很脏，可是把脚踩进泥里，觉得它更亲近了。”在水井挖好的那天，杨绛还特意打来烧酒，买来泥块糖（劣质糖），为大家开了个庆功宴。杨绛和爱人钱钟书分别在两个相邻的农村接受“改造”，相隔咫尺却不得见面。后来，钱钟书得到一份到邮电所领取报纸的工作，凑巧去邮电所的路正好经过杨绛看管的菜园子。这样，他们夫妇俩可常在菜园里相会，杨绛养的一只小狗也在钱钟书来时绕膝亲热，“远胜于旧小说和戏曲里后花园私相约会的情人”。
谨记：“当所有人都拿我当回事的时候，我不能太拿自己当回事。当所有人都不拿我当回事的时，我一定得瞧得上自己。这就是淡定，这就是从容。”
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